艾草泡腳是為了排除體內濕氣嗎？
艾葉泡腳可以祛濕。
用艾葉泡腳可以促進人體的血液循環，加速人體的新陳代謝，讓人在出汗時把體內的水分排出體外。艾葉泡腳不僅能除濕，還能祛風散寒，活血化瘀。艾葉泡腳壹般需要15分鐘到30分鐘左右，水溫控制在40度左右。
艾葉泡腳的正確浸泡方法
艾葉泡腳的方法是取艾葉50g，放入冷水中，煮沸5分鐘，然後關火，蓋上鍋蓋，燉至水溫適宜。然後拿出艾葉，把藥汁倒進盆裏，就可以開始泡腳了。可以邊泡邊做足底按摩，直到身體微微出汗。
艾草泡腳要多久？
艾葉泡腳是壹種很好的中醫治療方法，既能溫經通氣血，又能祛濕虛火，提高患者的睡眠質量。臨床實驗表明，泡腳的最佳時間為20~30分鐘，比較合適。臨床研究證實，30分鐘是最合適的。壹直泡到背心濕了，額頭上都是汗。浸泡至全身微汗，不能出汗。如果泡腳時不出汗，時間不能太長，因為泡腳時間太長，容易增加心臟負擔。
艾草泡腳有什麽好處和壞處？
艾葉的主要作用是溫經止血、散寒止痛，泡腳就是散寒止痛。此法適用於陽虛內寒引起的癥狀，如經常冷飲引起的脾陽虛。臨床上腹脹、食欲不振、腹痛、喜溫壓、便溏、四肢不溫、四肢沈重、全身浮腫、小便不利、白帶多、氣味少的女性最適合用艾葉泡腳。如果腰膝酸疼，怕冷或者女人宮寒，泡腳是不錯的選擇。關節炎，如果疼痛固定，可以減少熱痛，在冷痛增加的時候泡腳。
如果妳喜歡吃油膩辛辣的食物，那麽妳的月經是紅色的，妳的月經早，妳的舌頭是紅色的，妳的心率快。這種情況下泡腳對身體有害，應該禁止。