五香兔肉是河南開封著名的漢族小吃,屬於野味。很多外國遊客品嘗後都會贊不絕口。此菜色澤紅亮,肉軟爛,腌制精良,工藝獨特,香味濃郁,無草腥味,鹹脆綿長。接下來給大家分享五香兔肉的制作方法。希望妳喜歡!
五香兔肉的營養價值是1。兔肉含有人體必需的多種維生素和8種氨基酸,並含有較多的人體最容易缺乏的賴氨酸和色氨酸。因此,經常吃兔肉可以防止有害物質的沈積,使孩子健康成長,幫助老人延年益壽。
2、兔肉比其他所有肉類含有更少的脂肪和膽固醇,脂肪多為不飽和脂肪酸。經常吃兔肉可以強身健體,但不會發胖。是肥胖患者的理想肉食,女性可以保持身材苗條。所以,外國女人叫兔肉?美女肉?;而且經常吃葷素,有祛病強身的功效。所以,有人叫兔肉?健康肉?;
3.經常食用可以保護血管壁,防止血栓形成,對高血壓、冠心病、糖尿病患者有益,增強體質,強健肌肉。還能保護皮膚細胞活性,保持皮膚彈性;
4.兔肉中含有豐富的卵磷脂,對大腦等器官的發育不可或缺,有健腦益智的作用。
制作五香兔肉的方法1
佐料
兔腿2條,土豆200克,胡蘿蔔70克。
佐料
適量油、鹽、料酒、生抽、老抽、醋、冰糖、胡椒粉、花椒、八角、桂皮、生姜、1青椒。
練習步驟
1.將兔腿洗凈切塊,放入冷水中,放入姜片,將料酒燒開,撇去浮沫,取出。
2.準備花椒、胡椒、八角、桂皮。
3.將胡蘿蔔、土豆和青椒切成丁。
4.將兔肉放入煎鍋中煎炸,加入胡椒粉。
5.放料酒。
6.放點醋。
7.放醬油和醬油。
8.放冰糖。
9.大火燒開後放下水,關小火。
10.等兔肉酥爛了再加入土豆和胡蘿蔔。
11.鹽。
12.當土豆基本變軟時,加入青椒,煮壹會兒,然後收集汁液,即可食用。
練習2
原料
凈兔肉1斤,清湯200 g,花椒,大料,精鹽,糖,味精,蔥20 g,姜10 g,料酒20 g,紅醬油10 g,香油10 g,色拉油750 g(用量75。
練習步驟
(1)將兔肉洗凈,剁成幾塊,放入碗中。用花椒、大料、桂皮、精鹽和少許水熬制五香,倒入兔肉中腌制壹夜,取出,與紅醬油拌勻後再煮。
(2)將鍋大火,加入油燒至九成熱,再將兔子煎至金黃色。
(3)砂鍋內加入清湯和兔肉(以沒過兔肉為度),再加入大料、花椒、糖、醬油、蔥、姜、料酒,先用大火燒開,再用小火燉約1小時,加入味精,中火收汁。倒入香油,切成小塊,即可食用。
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