玫瑰檸檬茶含有維生素C、維生素B1、膳食纖維、鐵、磷等營養成分，具有促進食欲、促進消化、美容養顏的功效。但不建議長期過量飲用，因為玫瑰花性溫，長期使用可能導致體內燥熱之氣過多，從而引起上火。而且檸檬中含有豐富的檸檬酸，會在壹定程度上刺激胃腸道，使其不舒服。
2什麽時候飯後壹小時喝玫瑰檸檬茶？玫瑰檸檬茶中的檸檬含有豐富的檸檬酸，食用後可促進胃酸分泌。飯後壹小時後，適量飲用，有助於促進胃對食物的吸收和消化。
下午2-3點喝酒壹般是在下午2-3點，這個時候人體比較累，比較困。這時候喝壹杯玫瑰檸檬茶，可以提神醒腦。而且玫瑰含有香葉醇、橙花醇、香茅醇等多種揮發性香氣成分，可以消除疲勞，緩解壓力，從而提高工作效率，非常適合在疲憊的午後飲用。
3玫瑰檸檬茶美容養顏的功效玫瑰含有多種維生素、礦物質、微量元素等營養成分，而檸檬中含有維生素C、維生素E等營養成分，這兩種成分都有很好的抗氧化作用，所以壹起泡制可以起到美容養顏、延緩衰老的作用。
玫瑰檸檬茶中的檸檬含有豐富的檸檬酸，酸性物質往往能刺激腸胃，因此能起到開胃消食的作用，非常適合飯後飲用。
4如何用玫瑰檸檬茶制作新鮮檸檬玫瑰花茶材料:蜂蜜、檸檬、玫瑰、茶壺、鹽。
練習:
1，水壺裏放水，燒開成開水。
2.將檸檬在淡鹽水中反復清洗，然後用清水沖洗幹凈。
3.將檸檬切片備用。
4.將玫瑰花放入水杯中，倒入開水。
5.玫瑰的水變暖後，加入檸檬片和蜂蜜。
6.攪拌均勻，蓋上蓋子壹分鐘，就可以喝了。
幹檸檬玫瑰花茶材料:幹檸檬、玫瑰花、茶壺、濾杯。
練習:
1，取7-8朵玫瑰和1-2片幹檸檬片。
2.將玫瑰和幹檸檬片放入濾杯中。
3.用溫水沖洗幾次，去除灰塵。
4.然後將幹檸檬片和玫瑰稍微瀝幹，放入壹杯水中。
5、加入開水，加蓋5分鐘，即可飲用。