腎結石是壹種飲食疾病嗎?
腎結石的發病原因很多。如果長期患有尿路感染或尿路梗阻,極有可能促進腎結石的形成。此外,如果長期服用糖皮質激素、磺胺類藥物,服用過多的維生素C,也可能形成腎結石。另外,如果長期缺水,長期不運動,患腎結石的概率會增加很多倍。
高尿酸人群應該減少攝入哪些蔬菜?
首先,菠菜
菠菜雖然維生素等成分特別豐富,但草酸含量也非常高。菠菜中草酸的含量為0.97%。如果尿酸過高的人長期大量食用菠菜,或者不反復焯水菠菜,這些草酸就會與人體內的鈣結合,從而形成草酸鈣結石。導致尿酸排泄異常,容易形成腎結石。
第二,蘑菇
蘑菇含有大量的營養物質,可以提高人體免疫力。但香菇中所含的嘌呤類物質很高,100克香菇含嘌呤214.5毫克,屬於高嘌呤食物。如果患者食用過多的蘑菇,會影響體內的尿酸水平,從而增加腎結石的風險。
第三,豆芽
比如黃豆芽、綠豆芽含有大量的維生素、氨基酸等成分,有壹定的解毒、清熱作用。但是豆芽屬於高嘌呤蔬菜。壹旦長期大量攝入,體內血尿酸水平會迅速升高,不僅容易誘發痛風,還會加重腎臟負擔,增加腎結石的概率。
第四,莧菜
莧菜還含有多種維生素、賴氨酸等成分,能起到利尿除濕的作用。但是很多人吃莧菜都沒有用開水燙過。這樣,莧菜中含有的草酸就會和人體內的鈣結合。不僅影響高尿酸人群的代謝功能,還會增加腎結石的幾率。
總之,腎結石的原因很多,但和壹些不良的飲食習慣有壹定的關系。特別是對於尿酸過高的痛風患者,壹定要註意飲食調理的方方面面,所有海鮮、高脂、高膽固醇、高糖食物都要減少攝入次數。此外,上述四類蔬菜的攝入量也應適當減少。否則,不僅會導致尿酸值失衡,還會有極高的概率患上腎結石。