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孩子們都喜歡吃,簡單壹做,即營養又好吃的食物有哪些?

孩子總是很偏食,因為孩子的腦神經都還沒有生長發育進行,因此當然對壹些食材會出現回絕感,自然也就是我們所講的偏食,許多小朋友都很偏食,還有壹些小孩是很偏食。小朋友們偏食下去每日吃飯時只肯吃大米飯,桌子上菜都不願動壹下。雖然許多孩子挑食,但是有壹個菜,大部分每壹個孩子都不挑剔它,就是這馬鈴薯。小朋友們很愛吃土豆做的小吃,哪些街邊攤點的炸洋芋,炒土豆,狼牙土豆也有麥當勞裏邊的炸薯條,全是土豆做的,小朋友們是愛情的不好。馬鈴薯那樣招小孩的喜愛,但是也就是壹道最理想的框寶寶吃飯神器。

我們家孩子就偏食,不吃肉不吃青菜也不吃雞蛋,僅有桌子上有馬鈴薯的時候才會肯動木筷,因此我家是常做馬鈴薯。近期我看到了壹道用馬鈴薯做的菜,這個菜不僅僅是馬鈴薯,他連盤子裏面的配菜也肯吃。這個菜其實有點好像壹道北方菜,叫土豆燉豆角,因此這個菜是壹道東北的鐵鍋燉菜。南方地區的小夥伴們表明非常少吃,很有可能北方孩子吃的較多。但是做法簡單,如果不容易的同學們,把裏面的實例教程看了基本上自然就會進行了。

第壹步、我們首先要將土豆去皮然後切割成粗壹點條形、隨後解決長豆角,將兩邊順著壹條細條打開,然後摘段預留第二步.然後提前準備大蒜、麻椒、壹點點朝天椒,在鍋裏面熱上壹層油,再將各種材料倒入鍋中進行爆香,火不必開太大,開文火就可以,慢慢地炒不必炒糊沒了。第三步.在鍋中此外驟起壹鍋油,再將備好長豆角和馬鈴薯放進鍋中炒。第四步,將馬鈴薯和長豆角煸炒壹會後,再加上壹點老抽王,能夠多壹點較為鹹會美味壹點,可是不要搞過多。隨後放壹點生抽醬油也有醋和白砂糖調料,白砂糖沒有那麽多,壹小勺就可以。第五步.炒制壹會後在鍋中放寬水,走紅燒開後改中火蓋上蓋燉煮壹會。第六步.燉煮壹會後等馬鈴薯綿軟後收汁就可以。