女性產後可以吃鐵皮石斛嗎？產後飲食壹定要適度，以營養豐富、易於消化為原則，不宜進補。鐵皮石斛能有效調節母體陰陽平衡，養血生津，最適合女性產後補充，所以鐵皮石斛孕婦可以食用。
產後吃鐵皮石斛有什麽好處？1.產婦產後容易因脾胃虛弱而營養不良，所以選擇食用鐵皮石斛是非常有益的。
2、生產是壹個鬼門關，在分娩的過程中會被大大削弱，要忍受巨大的身體痛苦，承受巨大的體力消耗，而鐵皮石斛所含的營養物質可以幫助補充身體所需的營養。
3、孕婦生完寶寶後，經常感到虛弱、無力，鐵皮石斛能提高人體免疫力，是孕婦產後滋補佳品，能增強產婦體質，不會因生產留下病根。
4.產後女性最容易形成陰虛火旺的體質。月子裏怕熱，手腳發熱，大量出汗，晚上口幹咽燥，總想喝水，眼睛幹澀，大便幹燥，口腔潰瘍，易怒，失眠。石斛具有滋陰清熱的作用，因此對上述癥狀有壹定的預防和治療作用。
5.有些孕婦剖腹產，有些順產的女性會有傷口撕裂的現象。如果產後不註意，撕裂的傷口很容易感染。鐵皮石斛具有消炎抗菌、補氣補血的作用，所以鐵皮石斛可以預防傷口感染，幫助孕婦產後傷口恢復。
6.鐵皮石斛養肝活血，促進孕期母體體內毒素的排除，所以吃鐵皮石斛有助於去除妊娠斑。
7.鐵皮石斛中含有的活性多糖可以激活人體休眠細胞，使其重新發揮功能，增強細胞活力，使表皮組織更加飽滿有光澤。而且鐵皮石斛含有大量的膠質，是人體皮膚膠原蛋白的主要來源，所以鐵皮石斛可以幫助女性恢復皮膚彈性，去除妊娠紋。
8.孕婦產後氣血虧虛，元氣大大減弱，身體虛弱，脾胃功能低下，不能很好地消化吸收攝入的營養物質，容易出現脾胃功能失調。鐵皮石斛有調和脾胃功能的作用，經常食用鐵皮石斛可以緩解孕婦脾胃失調的狀況。
所以女性在產後吃壹些鐵皮石斛是非常有效的，但是女性在吃鐵皮石斛之前最好先問壹下醫生，用量要控制好。