2.不同的水果不壹樣。
3、盡量密封嚴密,否則容易變質。
4、耐熱瓶、罐、玻璃罐,找容易封口的。
5、溫水。
附上幾個做法:
1,名稱:自制香蕉醋
功能:減肥
材料:香蕉壹根,紅糖100克,米醋200克。
制作方法:將壹根大香蕉去皮,切成幾段,放入耐熱瓶中,在耐熱瓶中放入紅糖,然後倒入米醋,放入微波爐中30到40秒,讓紅糖融化,冷卻後再食用。
功效:口感極佳,減肥效果顯著。它能從根本上讓妳轉變成瘦體質,消除便秘,讓妳的皮膚水潤有彈性!
2.名稱:自制葡萄醋
功能:殺菌
食材:香醋適量,大葡萄壹串,蜂蜜適量。
制作方法:將葡萄洗凈、去皮、去皮後榨汁,將過濾後的汁液倒入杯中,加入香醋和蜂蜜拌勻。
功效:減少腸道內的壞菌數量,幫助有益菌繁殖,消除皮膚斑點。
3.名稱:自制草莓醋
功能:緩解疲勞
材料:糧食醋1000g,熟草莓1000g,冰糖50g。
制作方法:將草莓洗凈後依次將冰糖放入缸中,再慢慢註入糧食醋。密封並置於陰涼處壹周。
功效:能改善便秘,對慢性疲勞、緩解肩痛有很好的效果。對抑制痘痘、水泡、雀斑的生長也很有幫助。
4.名稱:自制番茄醋
功能:美容
材料:紅番茄1000 g(不要選太大),清醋1500 ml,冰糖少許(20 g左右,可以選擇不加),玻璃罐壹個(選擇幹凈幹燥)。
制作方法:將西紅柿洗凈,擦幹表面水分,切塊,放入玻璃缸中,加入醋和冰糖,在缸口上鋪壹張塑料紙,密封壹周。
功效:富含VA、VC、礦物質、葉酸。雖然沒有煮熟,但是用醋浸泡後,番茄紅素也能發揮作用,抗氧化,幫助消化,保持高纖維美容,抑制癌細胞。
5.姓名;自制蘋果醋
功能:保健
材料:糯米醋300克,蘋果300克,蜂蜜60克。
制作方法:將蘋果洗凈削皮,切塊,放入缸中,加入醋和蜂蜜搖勻。密封在陰涼的地方,壹周就能打開。取壹勺果汁,加3倍涼開水飲用。
功效:可消除便秘,抑制黑斑,促進新陳代謝,緩解無聊和疲勞。長期飲酒可以讓妳的身體狀態變得優秀。
6.名稱:自制獼猴桃醋
功能:塑身
材料:陳醋300克,獼猴桃壹個,冰糖100克。
生產方法;將獼猴桃去皮,取果肉,與陳醋、冰糖壹起放入玻璃缸中,密封,壹周及冰糖融化後飲用。時尚DIY網
功效:富含VA、VC、纖維的獼猴桃醋能有效促進人體新陳代謝,防止吃肉後營養過剩引起的消化不良和肥胖!