材料
黑魚1000克,天麻200克,油10毫升,鹽7克,青菜100克,豆芽100克。
工作方法
1.準備天麻。
2.踢出魚頭棘
3.入鍋煎熟,加水煮沸。
如果妳喜歡,妳可以加壹些蔬菜。
5.壹盤豆芽
6.還可以加點豆腐皮。
7.煮40分鐘。
8.看做好的天麻黑魚湯
天麻魚頭湯
材料
材料:黑魚頭壹個,豆腐壹塊,木耳少許。
輔料:天麻、川芎(湯多了會苦)、黃芪、玉竹、白芷、姜、鹽、料酒。
工作方法
1.將魚頭用料酒、鹽和少許醬油,也就是姜片腌制半個小時以上入味,這樣也能去腥。
2.為了避免魚頭燉久了腐爛,我先把藥材和木耳加足水用小火燉壹個小時左右,讓味道慢慢熬出來。(因為熬湯過程會消耗大量的水,之後豆腐在熬湯過程中會吸水膨脹,因為開始瀝水的時候要註意水量充足,後期不要加水。)
3.湯快煮好後,熱壹鍋,加少許油,爆香姜片,將魚頭兩面煎壹分鐘,封住其腥味。
4.將炸好的魚頭放入香湯中,加入豆腐丁,中火煨20分鐘左右。這時候可以加壹點料酒和鹽。
天麻湯圪包生魚
食品
天麻5克,烏魚300克,葛根250克,油鹽10克,味精2克,胡椒粉少許,紹興酒3克。
工作方法
1.黑魚洗凈切塊,白菜洗凈,生姜去皮切片,枸杞子泡發洗凈。
2.向炒鍋中加入油。油熱時,放入黑魚塊,中火煎至兩面金黃,倒入煲內。生姜10g,枸杞3g,花生。
3.將清湯、紹酒、生姜、天麻、葛根、枸杞裝入砂鍋,用中火煮至湯汁發白(約30分鐘),加鹽、味精、胡椒粉,煮5分鐘。
核桃天麻燉草魚
食品
配料:黑魚1500g。
輔料:核桃15g,何首烏15g,天麻6g。
調料:姜15g,蔥20g,鹽15g,花椒3g,味精2g,黃酒15g,豬油(精制)100g。
工作方法
1.核桃仁用開水焯壹下,去皮洗凈;將何首烏和天麻洗凈,用紗布包裹。將魚宰殺,去鱗、去腮、去骨,洗凈,切塊。
2.將幹凈的鍋放在火上,加入豬油燒熱,放入姜(切片)、蔥(切塊)炒香,加水800毫升,倒入何首烏、天麻、魚塊、核桃仁,大火燒開,倒入砂鍋,小火煮2小時,加入調味料,即可食用。