寶寶輔食米粥的做法
六月嬰兒輔食
蘋果嬰兒米糊
營養成分:蘋果泥具有健脾和胃、益氣補血的作用,對嬰兒缺鐵性貧血有很好的預防作用。
材料:1蘋果和很多米糊。
1.蘋果洗凈,切片,去皮;
2.蘋果可以用蒸蛋器煮;
3、將熟蘋果磨碎、搗碎;
4.做好米糊;
5.把蘋果泥和米糊混合就行了。
香蕉蘋果嬰兒米糊
營養成分:香蕉蘋果含有維生素和礦物質,非常容易消化吸收。適合在嬰幼兒輔食第壹階段添加。
材料:香蕉和蘋果各壹個,米糊4湯匙(米糊湯匙,可選互動)
寶寶輔食米粥的做法
1,香蕉蘋果碎成泥;
2.香蕉泥中加入4湯匙米糊;
3.加入溫水混合;
香蕉蘋果蔬菜泥粥
營養成分:西蘭花含鈣量高,純母乳餵養的寶寶相對容易缺鈣。在寶寶輔食的第壹階段加入西蘭花也是非常好的選擇,但是寶寶的消化吸收能力還沒有發育完全,所以西蘭花要倒入泥中,這樣更容易讓寶寶消化吸收。
材料:小米適量,西蘭花1,香蕉蘋果壹個。
1,香蕉蘋果塊和小米壹起煮;
2.西蘭花瀝幹去肥,切碎;
3.將碎成菜泥的西蘭花倒入香蕉小米粥中;
牛奶、雞蛋、黃澄澄的小米湯和粥
營養:這種搭配含有蛋白質和優質蛋白質,蛋黃中還含有豐富多彩的大豆卵磷脂,有利於寶寶和大腦的生長發育。
材料:壹小碗米飯,壹個生雞蛋,還有很多嬰兒奶粉。
1.將大米用冷水泡軟,再熬出稀飯;
2.取壹個生雞蛋,用蒸蛋器煮熟;
3.生雞蛋煮熟後,去掉蛋黃,倒成泥狀(1歲以內兒童不用吃蛋白);
4.嬰兒奶粉混合後,將蛋黃泥和小米粥混合均勻。
寶寶輔食米粥的做法
棗泥嬰兒米糊
營養成分:大棗有健脾胃、補血益氣、寧心安神的作用。
材料:大棗3枚,米糊適量。
1,大棗去核,加入適量開水,入鍋蒸10分鐘;
2.將熟棗塊放在骰子上模壓成棗泥;
3.米糊泡好後,加入棗泥,攪拌均勻;