蘆薈:根據中國食品科學技術協會提供的數據，孕婦飲用蘆薈汁會導致盆腔出血，甚至流產。螃蟹、甲魚:性寒，活血化瘀，對孕婦效果明顯，尤其對腳。薏苡仁:又名薏苡仁，能刺激子宮平滑肌，促進子宮收縮，從而誘發流產。馬齒莧:實驗表明，馬齒莧汁對子宮有明顯的興奮作用，可增加子宮收縮的次數和強度，易引起流產。黑木耳:有活血化瘀的功效，不利於胚胎的穩定和生長，故忌食。杏仁:杏仁含有氫氰酸，會使胎兒窒息，所以孕婦要禁食。
建議孕婦選擇容易消化吸收、減少嘔吐的食物，如粳米面包、小米粥等。幹糧可以減輕惡心嘔吐的癥狀，粳米或小米粥可以補充惡心嘔吐流失的水分。鮮亮又有營養，很容易引起食欲。孕婦壹定要註意壹些飲食禁忌。他們不應該隨意吃東西，少吃多餐，不必每頓飯都強迫他們多吃。他們應該在想吃的時候吃。三餐少吃，可以隨時準備壹些牛奶面包、餅幹、豆漿、酸奶等。避免壹些嘔吐氣味，如油膩、炒菜、油煙等。多吃水果和蔬菜，不僅可以刺激食欲，還可以防止便秘、便秘、赤手空拳造成胃腸梗阻，影響食欲。吃飯時保持愉快的心情。不要總是擔心嘔吐，妳可以想象妳會有壹個多麽可愛的未來。
妊娠中期是胎兒發育相對穩定的時期，也是胎兒快速發育的時期。孕婦的懷孕反應逐漸消失，食欲開始增加。孕婦在這個階段可以補充壹些有營養的食物，滿足胎兒生長和母體營養的需要。這裏推薦食譜:山藥香菇炒肉片、荷蘭豆炒排骨、銀魚煎蛋等。妊娠晚期，胎兒生長迅速，體重迅速增加，能量需求達到高峰。在這個階段，孕婦會出現各種不適，如下肢浮腫、小腿抽筋等。