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女朋友的下壹頓飯

女朋友的下壹頓飯

第壹,?花椰菜炒豬肉片:

1、?準備材料見圖紙;

2、?將五花肉倒入熱油中,炸油,放入蔥蒜炒香;

3、?加入壹勺醬油和壹勺蠔油;

4、?加入半勺豆瓣醬,翻炒醬汁;

5、?醬油半勺,鹽少許;

6、?放入青紅椒,炒壹會洋蔥,放入花菜炒熟;

7、?將少許糖翻炒均勻即可食用。

第二,?辣蝦尾:

1、?準備食材,蝦400克,其余如圖;

2、?壹勺醬油、壹勺料酒、壹勺蠔油、半勺醬油、少許鹽和糖以及半碗水拌勻;

3、?蝦頭蝦頭到蝦線;

4、?放入蒜、姜、辣椒、花椒炒香,放入蝦炒至變色;

5、?倒入醬汁,煮3分鐘左右,大火收汁。

三、土豆燉雞:

1、?如圖準備食材;

2、?兩勺生抽、壹勺老抽、壹勺料酒、壹勺蠔油、壹勺糖和半碗水拌勻;

3、?將雞肉放入冷水中,加入蔥姜料酒,焯5分鐘,撈出洗凈;

4、?燒熱油倒入雞塊,翻炒三分鐘,然後放入蔥、姜、蒜、小米、麻辣八角、桂皮葉、花椒翻炒;

5、?加入壹勺豆瓣醬,翻炒醬汁;

6、?倒入調味汁,攪拌均勻。加入土豆。

7、?雞塊加清水,小火煨20分鐘左右;

8、?大火收汁,撒上蔥花即可食用。

四、紅燒冬瓜:

1、?如圖準備食材;

2、?冬瓜倒入熱油中,加少許鹽炒至斷,熱油中加入肉末炒至油;

3、?加入蒜末、姜末、小米炒香,加入冬瓜翻炒均勻;

4、?加入壹勺醬油和壹勺蠔油;

5、?炒半勺醬油,加半碗澱粉水;

6、?煮至濃稠,撒上蔥花。

五、燒茄子:

1,準備青椒、茄子、番茄、大蒜;

2、醬油兩勺,醋壹勺,番茄醬壹勺,糖少許,玉米澱粉壹勺,鹽少許,水半碗;

3.茄子切塊,加兩勺澱粉拌勻。鍋裏倒油,放入茄子炒。

4.倒入青椒翻炒虎皮,放入西紅柿翻炒;

5.最後倒入調好的醬料,撒上蒜末即可食用。

六、麻辣孜然香腸:

1,如圖準備食材;

2、爆香香腸,放入花椒翻炒虎皮,放少許醬油;

3、蠔油壹勺,孜然粉少許;

4、少許辣椒粉(不吃可以不放),少許白芝麻攪拌均勻即可。

七、辣椒炒蘑菇:

1,準備香菇240克,其余見圖;

2.加入蔥、蒜、小米炒香,然後倒入香菇炒2分鐘至軟;

3、加入壹勺生抽,壹勺蠔油,少許鹽,翻炒入味;

4.放入青椒翻炒,加少許澱粉水勾芡。

八、油炸魷魚:

1.準備食材,魷魚250克,其余如圖;

2.將水燒開,將魷魚倒入水中1分鐘,撈出洗凈,將幹辣椒、蔥、姜、蒜放入油中煸炒;

3.倒入魷魚翻炒2分鐘,加入壹勺醬油;

4、加入壹勺蠔油,放入青紅椒,洋蔥炒壹會。