嚴重貧血吃什麽食物快？壹個人的身體有壹點貧血，這些情況可以通過食補來調理。嚴重貧血吃什麽食物可以恢復的快？有人因為嚴重貧血而昏迷，妳可以馬上讓他吃以下食物來緩解。
嚴重貧血吃什麽食物快1胡蘿蔔:
胡蘿蔔含有高含量的維生素B和C，同時含有壹種特殊的營養物質——胡蘿蔔素，對補血極為有益，是最適合貧血人群的食物，還可以用來煲湯，是補血的好湯。但是很多人不喜歡胡蘿蔔。我個人的做法是胡蘿蔔榨汁加蜂蜜當飲料。
發菜:
發菜的顏色很深，雖然看起來很醜，但是含有大量的營養成分，包括高鐵。用發菜煮湯可以補血，適合貧血的人。
黃花菜:
黃花菜含有大量的營養成分，其中鐵的含量最大，比菠菜中的鐵含量高20倍，鐵的含量極其豐富。同時，黃花菜還含有豐富的維生素A、B1、C、蛋白質、脂肪、秋水仙堿等營養成分。吃了它可以及時補血。
龍眼肉:
龍眼肉其實就是我們通常所說的龍眼肉。龍眼肉不僅富含鐵，還含有維生素A和B、葡萄糖和蔗糖。吃桂圓肉在補血的同時還可以治療健忘、心悸、神經衰弱、失眠等。桂圓湯、桂圓膠、桂圓酒也是很好的補血食物。
面筋:
這是壹種民間食品。壹般的素食館和鹵味攤都有，面筋的含鐵量也挺豐富的。而血液必須先補鐵。
菠菜:
這是最常見的蔬菜。也是著名的補血食品。菠菜含有豐富的鐵胡蘿蔔素，所以菠菜可以算是補血蔬菜中的重要食物。如果妳不喜歡胡蘿蔔，那就多吃蔬菜。貧血的人應該吃什麽？貧血的人除了補血的蔬菜，還可以多吃深色的食物，如紅棗、當歸、阿膠、黑米、黑豆等，都是最好的補血食物。
嚴重貧血吃什麽食物快？2如果是缺鐵性貧血引起的嚴重貧血，就需要多吃含鐵豐富的食物，如動物肝臟、豬血、羊血、紫菜、黑木耳、蘑菇等。這些食物含有豐富的鐵元素，能有效增加體內鐵的濃度，促進血紅蛋白的合成，改善食用後的貧血癥狀。服用這些食物時，要避免喝茶，因為茶葉中含有壹種叫單寧酸的物質，能與鐵結合，影響鐵的吸收。所以重度貧血吃什麽，壹定要先確診貧血類型，再決定補充什麽食物。