隨著新媒體的蓬勃發展，大家都喜歡看壹些資訊來豐富壹下自己的知識，相信有很多人平時喜歡護膚，除了平時通過基礎的化妝品之外，還喜歡通過吃壹些食物來護膚，做到了雙管齊下。現代人因為快節奏生活，熬夜的生活方式再正常不過，但是它給我們身體帶來的危害卻很大，不僅免疫力會下降，還會長痘長斑等，經常熬夜皮膚會變得越來越差，甚至開始出現皺紋。
所以大家平時要做到早睡早起，調整好作息時間，那怎麽通過補食來護膚呢？葡萄是大家公認護膚最好的水果之壹，它擁有美白、祛斑的功效，被稱為?皮膚維他命?，不僅可以幫助我們的皮膚保濕，還能讓皮膚變得更加緊致有彈性，另外還能減少皺紋，皮膚變得紅潤有光澤。
葡萄除了能直接吃以外，還可以制作成果醬，早上經常拿它泡著喝，皮膚曬不黑，還能淡斑的效果，它還能塗抹在面包上，別有壹番風味。現在我們就來學習壹下怎麽做葡萄果醬吧！
準備食材：葡萄、白糖、蜂蜜
操作具體過程
第壹步：準備好新鮮的葡萄，水分果肉要足，這樣吃起來口感營養才不錯，做出來的果醬味道也非常濃郁香甜。葡萄先壹顆顆的摘取下來，然後用清水沖洗幹凈，準備壹個大碗放進去瀝幹水分備用。
第二步：用小刀把葡萄的籽跟皮去掉，操作過程要小心謹慎，別劃傷了。這樣做是為了在熬制果醬時更加方便，剝好的葡萄皮不要扔掉，後面還有用。
第三步：去皮去籽剩下的葡萄肉放在幹凈的盆中，起鍋倒入適量的清水，再把剝下來的葡萄皮放進去煮，然後片刻後會看到煮出來的水呈紫紅色，煮好後把葡萄皮撈出清理幹凈。
第四步：把葡萄肉倒入鍋中，根據口味加入適量的白糖與蜂蜜，繼續燉煮，這樣果醬吃起來才甜才好吃。
第五步：食材都加進去後等水開後調中小火慢燉，煮到葡萄肉變得又軟又爛，湯汁濃稠就可以關火了。然後晾壹會兒，準備壹個密封無油無水的容器，裝進去密封保存即可。
烹飪小貼士
1. 葡萄的含糖量很高，所以在熬煮的過程中要不斷的攪拌，不然容易糊鍋底，影響果醬口感。
2. 剝下來的葡萄皮先不要扔掉，後面開始煮鍋再放進去，等水變成紫紅色煮好後再撈出。
3. 葡萄本身自帶甜味，但甜度還是不夠，所以需要添加蜂蜜跟白糖，如果妳不喜歡吃太甜可以少放壹點。