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誰知道米粉主要含有什麽營養成分?

米粉的營養價值:有補血益氣的功效。米粉含鐵量高,吸收性好,能促進造血功能。還有健脾養胃的功效。經常食用米粉可以暖胃,治療胃寒;米粉中還含有蛋白質、碳水化合物等成分,有健脾的作用,適用於脾虛。

米粉是指以大米為原料,經過浸泡、蒸煮、壓條等工藝制成的條狀、絲狀米制品,而不是以大米為原料,經過研磨制成的粉狀物質。米粉質地柔韌有彈性,水煮不糊湯,幹炒不易斷。當與各種菜肴或湯料壹起烹飪或幹炒時,它們光滑可口。

米線種類繁多,可分為排米線、立方體米線、波紋米線、銀絲米線、濕米線、幹米線。它們的生產工藝大同小異,壹般為:大米-淘洗-浸泡-打漿-蒸粉-壓片(切絲)-復蒸-冷卻-幹燥-包裝-成品。在中國南方,因為大米豐富,受歡迎,南方人習慣吃米飯,幹糧難以下咽,所以壹般把米粉做成面湯。

米粉雖然形狀像米粉,但不是米粉。對於米粉的定義,應該說是以大米為原料,米粉中添加了紅薯粉、土豆粉等原料(占很大比重),使得口感和保存方式與米粉有很大的不同。從口感上看,米粉多為“水潤筋骨”,而米粉多為“軟筋骨”。米粉入口滑糯。尤其是“酸米粉”和“酸米粉”的區別更大。酸粉入口是“酸棉易化”,酸米線入口是“酸脆筋鬥”。“幹米粉”和“米線”類似,區別在於是否以大米為原料。米粉容易保存,類似於“幹米粉”。幹燥後,它們不僅可以保存很長時間,而且不易變質。幹米粉因為制作簡單,開始逐步取代酸米粉,幹米粉也做得更細更長。雲南的米粉是米線,其他地方的米粉是米線。米粉是米粉傳播的產物,是米粉的傳承和發展。值得壹提的是,貴州的牛肉面也是壹種不錯的美味。但是,當米粉代替牛肉面中的“粉”來煮的時候,米粉就受不了這種高溫,容易斷。同樣,如果米粉在吃之前沒有經過18,習慣吃米粉的人很容易從口感上分辨出“酸米粉”、“酸米粉”、“幹米粉”、“米線”。