1，面膜可以幫助肌膚補充水分，幫助美白肌膚，抑制黑色素的產生，提亮面部膚色，淡化斑點。
2.有利於皮膚排除表皮細胞的代謝產物和積累的油脂。
3.面膜中的水分滲透到表皮的角質層，使皮膚變得柔軟，自然光亮有彈性。
二、缺點:
1.如果面膜敷用時間超過規定時間，面膜的水分蒸發時沒有揭開面膜，面膜會反過來吸收皮膚的水分。這樣就達不到面膜的保濕補水效果。
2.每天敷面膜會導致皮膚營養過剩，使皮膚不能最好地吸收面膜中的營養。
面膜是美容護膚品的載體。目前廣泛使用的口罩有粉末混紡、高嶺土、無紡布、蠶絲口罩、天絲口罩、生物纖維口罩、無紡布口罩等。超導薄膜掩模是最新壹代的創新技術。
面膜是護膚品的壹類。其最基本也是最重要的目的，就是彌補卸妝洗臉仍然不足的清潔工作，並在此基礎上配合其他必需成分實現其他保養功能，如保濕、美白、抗衰老、平衡油脂等。
擴展數據:
敷面膜註意事項:
1，把握敷面膜的最佳時機。
壹天中敷面膜的最佳時間是12下午到淩晨3點。是皮膚自行修復受損細胞的時候了，所以最好在這個時間之前或者睡前塗抹，有助於隨著新陳代謝把營養物質送到皮膚底層。
2.敷面膜前要確保皮膚幹凈。
只有徹底清除皮膚表面的油漬、皮脂和老化角質，皮膚才能真正清潔，基底層的細胞分裂變得活躍，皮膚才能吸收更多的營養。所以在貼膜前，要先卸妝，洗臉，必要時去角質。
3.敷面膜前要確保皮膚濕潤。
濕潤的皮膚可以更好的吸收水分和營養，所以在敷面膜之前，壹定要保持皮膚濕潤。幹性皮膚可以先塗壹些乳液，但如果用熱毛巾濕臉3分鐘再敷面膜，毛孔會張開，皮膚可以更好地吸收面膜中的精華，會提高敷臉的效果。
參考資料:
敷面膜有什麽好處？六大好處讓妳愛上面膜-人民網
參考資料:
常見的口罩有四種。不宜天天敷面膜-人民網