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金桔有什麽作用、禁忌和吃法?

金桔的功效和作用;

1,觀賞價值

果實金黃,芳香,掛果時間長,是極佳的觀果花卉。適合盆栽觀賞和盆景,其味酸甜,種植於南方暖地,用於果樹管理。

2.藥用價值

金桔有生津消食、化痰利咽、醒酒的作用。對於腹脹、咳痰、煩渴、咽喉腫痛的人是很好的食物。金桔對防止血管破裂、降低毛細血管脆性、減緩動脈硬化有很好的作用,對高血壓、動脈硬化、冠心病患者非常有益。經常食用金桔還可以增強身體的抗寒能力,預防感冒。

3.食用價值

金桔對防止血管破裂、降低毛細血管脆性和通透性、減緩血管硬化有很好的作用;金桔可以雙向調節血壓,對高血壓、動脈硬化、冠心病患者非常有益。金桔具有行氣解郁、消食化痰、生津止渴、利咽醒酒的作用;經常食用金桔還可以增強身體的抗寒能力,預防感冒;

4.保健功能

金桔可以防止色素沈著,改善皮膚光澤和彈性,減緩衰老,避免皮膚松弛和皺紋。金桔是壹種食療保健品。蜜餞金桔可以刺激食欲,喝金桔汁可以解渴。加入蘿蔔汁和梨汁可以治咳嗽。金桔味甘性溫,能理氣解郁化痰。

金桔禁忌:

吃金桔前後壹小時不要喝牛奶,因為牛奶中的蛋白質遇到金桔中的果酸會凝固,不容易消化吸收,會導致腹脹、傷心;飯前或空腹不宜吃金桔,因為其中含有的有機酸會刺激胃壁粘膜,使胃感到不適;喉嚨痛、癢、咳嗽時,喝金桔茶不宜加糖。糖吃多了容易生痰。

如何吃:

金桔最好洗幹凈,放在嘴裏嚼。金桔含有維生素C,54度以上的溫度會破壞維生素C,而且金桔皮比金桔肉營養更豐富,但不代表肉可以不吃。最好壹起吃或者榨汁,但是會損失壹些植物纖維素。

金桔的食療作用

理氣解郁,化痰止渴,消食醒酒。金桔能增強人體的抗寒能力,防治感冒,降低血脂。胸悶氣滯的人,不思飲食的人,或者吃飽了,醉了,渴了就吃;適用於急慢性氣管炎、肝炎、膽囊炎、高血壓和直管硬化。

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