這蔬菜水果雖貴,買壹次能夠炒三回,五彩繽紛漂亮美味,鮮清甜味美。彩椒,又稱為甜椒,甜椒有的綠色、黃色的、紅色的,它的價格還按色調來定,黃色的貴壹些,壹斤賣去10元呢,紅色的和青色的又便宜壹些,價格高,買壹次能分數次炒食呢,加壹點瘦肉炒壹炒,好看又好吃,五彩繽紛倍有胃口。
彩椒烹飪肉片,瘦肉添加米酒、生抽腌漬以外,還增加了壹個蛋黃、少量面粉抓勻腌漬,通過滾油翻炒,細嫩爽口,再倒入彩椒炒壹炒,簡易兩步上菜,快手下飯食,不論是家常菜肴是接待客人都很好,下飯又下飯菜,成年人小朋友都愛吃。詳盡作法呈上,感謝大家支持。
彩椒烹飪肉片彩椒150克、瘦肉200克、生抽醬油1湯匙、木薯澱粉1湯匙、米酒1湯匙、土豆澱粉1湯匙、食用油適當、精鹽適量、雞蛋黃1個。
第壹步準備好的瘦肉切割成小塊,先添加食用油、米酒、美味鮮醬油抓勻,再倒入木薯澱粉抓勻,食用油能將瘦肉水份鎖定,不容易外流,細嫩;
第二步再倒入壹個蛋黃,充足抓勻,也許大家都會問,怎麽不加雞蛋清呢?雞蛋黃能增加小肉顏色,下鍋烹制鮮香味美,假如再炸壹次,小肉外酥裏嫩,味兒很棒哦;
再準備好壹份調料汁,酒料、老抽醬油少量、美味鮮醬油少量、適量冷水、少量食鹽調均勻預留;彩椒,每壹種顏色的甜椒各準備壹些,甜椒富含葉酸、膳食纖維素、蛋白,每100彩椒含發熱量19卡路裏、葉酸片有83.4mg、膳食纖維素3.3克,顏色靚麗又有營養;
鍋裏添加食用油,剩余油略微多壹些,燒沸六七成熱,添加小肉,迅速劃散掉來,劃散後讓小肉遇熱勻稱;愛吃酥脆的,能夠撈起來後,再度加溫食用油,再炸壹次;
最終添加彩椒,準備好的調料汁,煸炒兩下就可以出鍋了;彩椒細嫩爽口,不適合翻炒太久,迅速炒勻就可以出鍋了,能夠更好地保存它營養成分不流失。
蔬菜水果,能夠提供多種營養元素,也有礦物、膳食纖維素、蛋白質、水份等幾種營養元素,蔬菜水果不壹樣所提供營養元素也有所不同,甜椒雖貴,其顏色艷麗,或葷或素皆可以搭配,且味香甜,小孩大人都愛吃,用來翻炒菜式,家常菜肴也變的高端大氣,這道菜上菜,孩子也吃飯不挑食了,喜愛只做吧。