五味子茶可以長期經常喝嗎？

喜歡茶的朋友都知道五味子也是茶的壹種，很多人都很喜歡。那麽五味子茶可以長期經常喝嗎？答案當然是否定的。五味子茶可以適當飲用，但不能長期規律飲用。第壹，我們知道五味子不僅僅是茶，還是壹種中藥。雖然毒性不是很大，但還是有毒。既然有毒，長期飲用會對身體有害。服用五味子會增加人的呼吸頻率，使呼吸中樞過度興奮和激動，還會使人體分泌過多的胃酸，引起身體不適。其次，如果長期用五味子泡茶，會對身體的脾胃產生不利影響，不利於人體對食物的消化吸收。綜上所述，五味子茶不能長期常喝。另外，我們在喝五味子茶的時候，要註意不要多放，要適度。同時，不要經常長期飲用。喜歡的話可以喝壹段時間，停壹段時間，這樣中間會有個間隔，不會對身體造成不良反應。

五味子用來泡茶也有很多好的功效。比如五味子茶，有非常顯著的撫平和穩定情緒的作用，所以適量飲用五味子茶有助於睡眠，提高睡眠質量。五味子對心臟和肝臟有明顯的保護作用，有肝功能或心血管疾病的人可以適當飲用五味子茶。此外，五味子茶還有補氣的作用，對身體也有壹定的滋補作用。除此之外，五味子還具有降低肝臟和大腦中的膽固醇和增加蛋白質的作用，因此它還可以延緩衰老的過程，達到美容的效果，所以女性朋友可以適量飲用壹些。五味子和枸杞子壹起泡水，對睡眠更好；淫羊藿和五味子壹起喝，可以治療神經衰弱，還有壯陽補腎的作用。

五味子有很多藥用功效，是非常珍貴的藥材。五味子雖然好，但還是有人吃不下去。首先，由於五味子對人體胃黏膜有壹定的刺激作用，所有胃病和胃不好的人都盡量不要吃，以免引起胃部不適。其次，肝火太旺，體內過濕過熱的人不適合服用五味子。另外，咳嗽感冒初期，出疹的人不能吃五味子。

其實五味子的選擇也是有講究的。五味子分為五味子和五味子。五味子生長在南方，北五味子生長在北方，河北、甘肅、內蒙古等地產五味子。壹般認為五味子的功效高於五味子。與五味子相比，五味子的顏色更深，呈暗紅色和紫紅色。五味子比較大，看起來圓潤飽滿。相反，五味子顏色深褐色，果實小，褶皺多。