香芹炒魷魚
食材:芹菜、小魷魚、生姜絲、鹽、料酒
做法:
1、芹菜摘去老葉,洗凈切段備用。芹菜最好是選用壹根根小小的那種,那種芹菜比較香。
2、魷魚筒剖開,清洗處理幹凈,切成5CM左右的長條狀。
3、炒鍋裏放油,燒至5成熱放入姜絲煸炒壹下。
4、放入魷魚條翻炒,同時加料酒,這時魷魚條會收縮出水。
5、把魷魚條瀝出備用,湯汁不要。
6、炒鍋裏重新放油,燒熱之後倒入芹菜翻炒壹分鐘。
7、最後加入魷魚條,翻炒均勻,再放適量鹽調味就可以出鍋了。
點評:芹菜清脆爽口,配上鹹鮮有嚼勁的魷魚是相得益彰。
辣炒魷魚?
食材:紅椒、青椒、姜絲、蒜末、魷魚、料酒?
做法:?
1、魷魚去頭,清洗處理魷魚,把魷魚皮給撕下去,再把魷魚須切成小段。魷魚肉切成自己喜歡的樣子,如花刀。。?
2、炒之前把魷魚先用開水焯壹下。瀝幹備用。
3、紅椒青椒切段或切絲,準備姜絲和蒜末這些配料。紅椒主要起配色的作用
4、鍋裏放適量的油,大火燒熱,放姜蔥蒜。
5、再放魷魚尖椒倒入快速翻炒,加料酒及調味起鍋。
點評:魷魚搭配辣椒,是最常見的家常菜,口味佳,非常下飯。
洋蔥爆炒魷魚
食材:魷魚、洋蔥、蔥、豆瓣醬、白糖、料酒
做法:?
1、魷魚洗幹凈,取用魷魚須,切段待用。洋蔥切片。?
2、待鍋中水開,放入魷魚,倒入料酒,過水壹分鐘,去下腥味。瀝幹備用。
3、鍋中油熱後倒入魷魚煸炒1分鐘,然後倒入豆瓣醬2匙,不需放太多,中火不停的翻炒3到4分鐘。
4、然後倒入洋蔥,繼續翻炒2到3分鐘。 (建議先炒魷魚,洋蔥太容易熟,並且太熟的洋蔥就沒有營養了,也可以把洋蔥炒壹下收起來。)
4、再加壹點點糖,鹽就不需要加了,豆瓣醬本身就有鹹味的翻炒壹下加點蔥花就可以起鍋了。
點評:洋蔥炒魷魚是壹道家常菜肴,原料有魷魚、洋蔥、豆瓣醬等。烹飪簡單,營養豐富,味道鮮香,下飯極佳。