天麻有很好的鎮痛、鎮靜、抗驚厥作用，與鴿子搭配有很好的滋補作用。可以幫助維護我們的肝、腎、脾、肺等器官，幫助我們調理腸胃。壹起吃，天麻能補血，對偏頭痛、高血壓引起的頭暈、四肢麻木有很好的治療作用。
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鴿子天麻湯怎麽燉最有營養？
材料:鴿子2只，天麻1片。
輔料:鹽少許，姜6片，枸杞8克，水適量。
天麻鴿子湯的做法；
1.天麻洗凈，泡壹整天。
2.泡好後將天麻放入蒸鍋蒸1小時。如果太硬，蒸壹會兒。
3.將鴿子內臟取出，洗凈，剁成小塊備用。
4.天麻蒸熟，切塊備用。
5.然後在鍋中倒入適量的水，放入3片生姜，大火燒開，然後焯水，撈出備用。
6.然後在燉鍋裏倒入適量的水，放入鴿子，再放入姜片和天麻，大火煮開，再用中火慢慢燉。
7.燉乳鴿時，將枸杞洗凈備用。
8.可以把鴿子肉燉軟爛放枸杞進去。
9.然後加入壹些食用鹽，中火燉5分鐘即可食用。
三
天麻壹次應該吃多少？
天麻含有天麻素、天麻多糖、天麻苷元等。具有鎮靜、止痛、消炎的作用，對中風、濕痹、癲癇、偏頭痛有很好的療效。但是也要註意不要攝入過多的天麻。如果我們服用超過40克的天麻，可能會導致中毒。常用劑量為3~9克。
四
天麻不適合任何人吃。
天麻具有祛風通絡、平肝潛陽、息風止痙的功效，可用於治療眩暈。但是要知道，現在不是大家都吃天麻的時候，津虧、血虛、陰虛的人要慎用。我們在服用天麻之前最好咨詢壹下專業的醫生，以免對身體造成不適。
五
鴿子湯怎麽燉最有營養
玉米燉乳鴿
材料:幹凈的鴿子2只，嫩玉米2穗，木耳和豬肉各50g，姜15g，蔥10g，料酒15g，精鹽3g，味精2g，花椒0.5g，湯800g，植物油15g。
工作方法
1，我們把玉米剁成條狀，木耳撕成小塊，豬肉切成小塊，鴿子收拾幹凈，去掉爪子，用開水焯壹下，撈出來，鍋裏倒適量油，炒鍋裏放入蔥和姜，加入適量料酒和糖，把豬肉塊放進去，煮熟後燉。
2.取出豬肉塊和蔥姜，將鴿子肉放入鍋中燒開，燉至熟，放入木耳稍微燉壹下。
3、將玉米段和鹽放入燒開，燉至熟，再加入胡椒粉和味精調味，即可出鍋食用。