女生月經來了喝什麽好？
1.紅糖
女性生理期，卵巢容易發冷，容易導致月經不調。這個時候喝紅糖水，不僅可以活血散寒，為身體補充鐵和血，還可以促進身體排出臟血。
2.莉莉
百合我們很多人都吃過，營養價值也很高，還有延緩衰老的功效。如果經常食用，有助於調節激素水平，減少卵巢囊腫的發生。
而且百合還含有豐富的果膠，可以加強腸道蠕動，促進排便。如果女性在經期吃百合，更有利於排出體內毒素，達到排毒養顏的效果。
3.野葛
有些女性可能對葛根不是很熟悉，葛根含有豐富的雌激素，女性在經期很容易流失雌激素。因此，經期適量食用葛根，可以補充體內流失的雌激素，從而幫助子宮排出廢血。
女人每天喝壹杯葛根粉，可以改善體內的激素。年長的女性朋友需要多吃，也可以延緩衰老！
4.榴蓮樹
榴蓮大家都不陌生。喜歡的人很喜歡，不喜歡的人很討厭。雖然不是每個人都能接受它的味道，但是榴蓮的功效是不可否認的。
經期可以喝中藥嗎？腎虛醫學
女性經期能不能吃中藥，取決於這個中藥的成分。如果中藥本來是用來治療月經不調的，可以吃。但是，在月經期間，禁止使用促進血液循環的藥物。具有活血化瘀作用的中藥可以使血液流動更加順暢，血管擴張，這樣會容易增加月經量。另外，服用中藥壹定要在醫生的指導下服用。
根據中醫理論，服用中藥(人參、當歸等。)經期燉雞有補血補氣兩大功效。這種食補方法適合月經不調、失血過多、體虛乏力的人。
但需要指出的是，最好在月經後吃當歸，因為當歸有活血的作用，可能會增加月經期間的失血量。
至於有些人在經期服用中藥燉雞，月經量減少，可能是因為其具有補氣止血的功效。如果是因為經期吃中藥燉雞減少月經量，就不要吃了。
如果停藥後仍長時間月經量過少，就需要去看醫生，看看月經量減少是否有其他原因。