可以喝山楂茶。山楂可以刺激食欲。眾所周知，山楂具有消食健胃、生津止渴、活血化瘀的功效。適用於高血壓、冠心病患者。茶葉中的茶多酚能與腸道中的膽固醇結合，從而有效減少人體對膽固醇的吸收，抑制膽固醇的合成，具有明顯的降脂作用。也可以喝枸杞茶降血糖。枸杞能有效降血糖，壹般和平時飲食有關。是體內代謝、脂肪沈積、轉移造成的。壹般情況下，如果長期食用動物內臟、蛋黃、蟹黃等脂肪含量高的食物，很容易引起高血脂。
當然，也有壹些患者飲食均衡，但由於體內脂質代謝異常，體內甘油三酯水平上升。口服決明子茶、山楂茶、荷葉茶等。用於高血脂。也可以口服壹些有降脂作用的中藥，如決明子、荷葉、何首烏等。壹般來說，血脂升高的發生是由於運動量過少，飲食中油膩食物過多造成的。血脂升高往往會增加心腦血管疾病的風險，應引起足夠的重視。
除了口服壹些降脂藥外，飲食起居也要十分註意，管住嘴，邁開腿。還有壹些患者由於代謝原因，膽固醇水平升高。所以，如果這兩項指標明顯偏高，在給予生活方式和飲食控制的同時，添加降脂藥物，將血脂控制在正常水平。相關環境因素，包括不良飲食習慣、缺乏體育活動、肥胖、衰老、吸煙、酗酒等因素。除了喝茶，這個方法還可以降低高血脂。在日常生活中，也可以多吃水果蔬菜，飲食清淡，多喝水，多做戶外運動，對降低高血脂會有很好的效果。