妳吃什麽保健品？市面上針對高三學生的健腦保健品種類繁多，大多以提高精力、幫助緩解高三學生用腦過程中的疲勞為主。不過成分比較簡單，也有添加劑。所以很多家長還是慎重選擇。但是有些家長會選擇，比如通過紅參液來調理高三學生的身體。紅參補腦的作用基本都知道了，對補腦，提高免疫力和精力有明顯的作用。
所以，更多的媽媽願意為自己的學生選擇紅參。
黑紅參溫度不上火就不用擔心上火、早熟等現象。同時，黑參液中的海藻鈣、水果維生素等成分仍能起到全面的調理狀態，比單壹的高三學生健腦保健品效果更好。
我推薦:有哪些快速補腦的食物？吃得越多，越聰明。
吃什麽補腦提高記憶力雞蛋
無論雞蛋、鴨蛋還是鴿子蛋，都鼓勵孩子吃全蛋。雞蛋不僅是蛋白質的極好來源，而且蛋黃中卵磷脂釋放的膽堿可以合成乙酰膽堿，可以顯著提高高三兒童的記憶力。此外，蛋黃中的鐵、磷含量較高，也有利於孩子的大腦發育。
龍眼肉
對身體虛弱的高三孩子有養血安神的功效。長期服用可改善兒童健忘，有強心益智的作用。但是，龍眼肉濕熱。無論是鮮桂圓還是桂圓幹，壹周最多吃三次。暴食容易讓孩子上火，出現大便幹燥等問題。
蘋果
它含有可以增強記憶力的蘋果酸醇。盡量讓高三的孩子吃新鮮的蘋果，而不是高溫加工的蘋果片和摻了大量穩定劑和口味調節劑的蘋果汁。最好把剛榨好的蘋果汁連皮壹起榨，十幾分鐘後讓孩子喝，防止蘋果酒精氧化。
葡萄
紫色葡萄比淺青色葡萄好。葡萄是公認的最好的抗氧化劑之壹，能滋補肝腎，益氣健腦，使孩子聰明。但高三孩子每天的攝入量最好控制在200克以內，以免攝入過多的糖分影響正餐的攝入。