手術增高能增高多少厘米？大概花費多少錢？還有就是手術增高以後還能不能做運動，比如跑步或者平時打籃球

看專家的講解。 專家指出：目前在國內宣傳手術增高的醫院非常多，但我們了解到很多醫院設備簡陋、醫護人員素質參差不齊，對於如此重大的手術經驗不足，單純是為了這裏面巨大的經濟利益所驅使。如果不幸在條件不具備的醫院做了增高手術，危險是顯而易見的，風險也十分大，首先是後遺癥，然後是並發癥，最後是手術失誤帶來的殘疾和其他危害都讓壹般人無法承受。 增高手術雖然確實可以增高，但是它伴隨的風險也是超乎想象的大。到底要如何增高需要我們三思。其實，現在專業的增高醫院已經研制出了幫助成年人的增高方法和增高產品，只要聽從醫生的指導，增高並不需要冒這麽大的風險。下面是壹些增高的方法，讓我們壹起來了解壹下吧。壹、飲食方面：保證優質飲食，註意營養均衡。壹日三餐，不可偏廢，尤其是早餐，不可胡亂對付。說到食品營養，壹方面，奶類、蛋類、魚類、肉類，及動物肝臟等優質食品固不可少。另壹方面，水果、蔬菜及豆質品等更不可或缺，還要註意多喝水——否則會影響到消化與吸引，如果導致了經常性的便秘，那就更不妙了。二、精神方面：精神放松，心情愉快很重要。據科學家調查，生活在壓抑、焦慮中的孩子，往往身高較低。首先，如果妳身高不高，妳千萬不要老想著這事兒，不然成心病了，反而更不利於生長。東方人追求的至高境界，莫過於“自然”二字，也有人說是“天人合壹”，總之，身高這事兒，就聽天由命，順其自然吧，該註意的都註意了，也就沒有什麽可遺憾的了。其次，覺要睡好，特別要睡踏實，白天的事白天再想，晚上不要過於擔心。平日裏，多交朋友，廣結善緣，爭取做壹個開朗、開闊的人。這不光是為增高考慮了。如果有壹個好的性格，也是終身受益，千金不換的財富。三、運動方面：體育運動必不可少，很多壹說到如何長高首先想到就是運動增高。其實如第壹條所述，夏季之所以有利於增高，其中壹個重要原因，便是夏季非常適合體育運動。像打籃球、遊泳、滑冰，這些項目，最有助於增高。打籃球，人要不停地奔跑，跳躍;遊泳，人要不停地伸展四肢，挺伸軀幹;至於滑冰，為了控制平衡，雙腿也無時無刻不在拉伸、蹬踏。這些運動，比單純的蛙跳、摸高，以及機械地做什麽“增高體操”要有趣得多，容易堅持，對心態也好。確保了體育運動這壹點，也有助於前面提到的“吃得好”，“睡得香”。