吃零食是個人的習慣、愛好。吃零食的目的不僅是為了滿足饑餓的需要，也是為了緩解緊張，消除內心的沖突。 女孩子尤其不愛吃正餐，而比較喜歡吃零食。那麽女生壹般都喜歡吃什麽零食呢？
1.牛肉幹。牛肉幹是由瘦牛肉切成薄片，再用各種調味料，香料和其他添加劑腌制而成。在包裝出售之前，它會經歷各種處理方法，例如固化，熏制和幹燥。壹般來說，牛肉幹是壹種健康而營養的小吃。?它的蛋白質含量高而碳水化合物含量低，因此它的營養成分比許多其他休閑食品更健康。此外，牛肉幹具有很長的保存期限，並且非常輕便 。所以女生喜歡吃。
2.堅果類 。?堅果非常有營養。 且富含抗氧化劑，抗氧化劑，包括堅果中的多酚，可通過中和自由基來抵抗氧化應激；自由基是不穩定的分子，可能導致細胞損傷並增加疾病風險 。可以降低膽固醇和甘油三酸酯 ，盡管它們被認為是高熱量食品，但研究表明，堅果可以幫助您減輕體重。 堅果可以保存在室溫下，因此非常適合旅行中的零食和旅行。 所以收到女生的青睞。
3.糖果類。糖果中含有的血清素和苯乙胺都是有天然抗抑郁神經介質，所以吃糖果可以提高情緒，讓人開心。?哈佛大學公***衛生學院的壹項綜合研究顯示，吃糖的人比不吃糖的人長壽。適量的糖果消費具有最大的健康益處，但是即使是那些每天都有習慣（不過度放縱）的人也可以更長壽。所以女生非常的喜愛。
4.辣條。辣條是用加工過的大豆皮制成，然後添加辣椒粉，色素等腌制而成。主要是因為辣條可以刺激汗腺分泌，加速新陳代謝，對身體有壹定好處，女生在吃辣的食物後短時間內會大汗淋漓，有種很舒服的感覺，所以女生特別愛吃辣條。