清蒸嘉吉魚
材料:準備壹條嘉吉魚,兩個雞蛋,20g芹菜,10g紅辣椒,3片生菜,少許姜汁和洋蔥。
調料:準備鹽45g,胡椒粉45g,醬油45g,香油。
生產方法:
(1)首先將準備好的嘉吉魚去鱗,清洗幹凈,切幾下,用鹽、胡椒粉、姜腌制,放入蒸籠蒸熟。
2雞蛋分為蛋清和蛋黃,煎成煎餅,切絲備用。
(3)芹菜洗凈後,切成5厘米長的段,用鹽水焯壹下,然後用鹽和香油拌勻。紅辣椒切絲。
(4)鍋裏放油,油熱的時候把嘉吉魚兩面煎壹下。
⑤將嘉吉魚放入盤中,將芹菜、紅辣椒、雞蛋絲放入魚的刀口處。
⑥上桌時帶上由45g生抽、15g蔥花、15g蒜末和香油混合而成的調味醬油。
特點:色澤鮮艷,味道鮮美。
燉嘉吉魚
材料:準備壹條重約壹斤的嘉吉魚、100克牛肉、三個幹香菇、四個銀耳、兩個雞蛋、40克菊花、60克胡蘿蔔、少量辣椒絲、適量食用油和鹽。
嘉吉魚調料:1大勺鹽、少量白胡椒粉、2大勺清酒和牛肉:1大勺醬油、半勺糖、2小勺蔥花、1小勺蒜末、1小勺香油、1小勺胡椒粉。
特點:嘉吉魚壹直用於婚禮和慶典,白肉魚味道清淡。富含蛋白質,但脂肪含量低,由脂肪酸組成,是壹種極好的營養食品。
操作:
(1)去鱗嘉吉魚,去內臟,洗凈,兩邊間隔2cm切開,用準備好的嘉吉魚調味料調味。
(2)將切好的牛肉用牛肉調料調味,放入嘉吉魚的刀模中。
(3)雞蛋用蛋清和蛋黃煎熟,切成多米諾骨牌。
(4)泡好的香菇撈出,切成多米諾骨牌。
(5)將銀耳用熱水浸泡去除裏面的苔蘚,切成多米諾骨牌,用鹽、胡椒粉、香油拌勻。
(6)采摘藜蒿,切成4cm的小塊。
(7)胡蘿蔔切成多米諾骨牌,用鹽水燙壹下。用吃剩的牛肉做肉丸。
(8)將嘉吉魚的頭部向左,腹部向前,將辣椒絲和肉丸放入燉鍋中煮。
(9)冷卻後,將燉好的嘉吉魚和準備好的調料放入盤中。
可以借鑒壹下嘉吉魚的上述兩種烹飪方法。如果平時想吃嘉吉魚,可以通過上述方法制作,不僅味道更鮮美,而且更有特色。嘉吉魚確實更有營養,但是妳也要註意不要吃太多,而且吃之前壹定要保證嘉吉魚的新鮮度。