材料:姜片10g,核桃仁50g,紅棗50g,清水約1500g,鹽少許。
練習:
1.雞肉洗凈去皮,放入開水中,浸泡5分鐘左右,切成大塊;核桃仁用水浸泡去除油味;紅棗洗凈,去核;將榴蓮去皮,從榴蓮殼中取出白色膠囊,切成片。可以去掉果肉,取汁,把皮切成小塊,因為味道重,還是少放為好。
2.將雞肉、姜片、核桃仁、大棗、榴蓮皮與榴蓮肉壹起放入沸水中,加入姜片,用武火卷起來,用武火煮開,小火煮2小時。枸杞是最後十分鐘加進去的。用鹽給湯調味,然後端上桌。榴蓮飄香的季節,買榴蓮的時候,不妨把榴蓮殼帶回家,熬壹鍋湯,補氣健脾,也很好看。
小貼士:
如果想讓湯更濃,可以把榴蓮搗碎,和湯壹起吃,濃郁的榴蓮味就會散發出來。
1買了壹整只雞,只好自己動手了!啊!真的有點難。
真是驚喜!裏面還發現了壹些未成型的球!
先煮壹些姜水,去掉雞血!
4把切好的雞肉放入熱姜水中稍微煮壹下,這樣可以把血水清洗幹凈。
這是吃剩的榴蓮殼。我只買了三件,其他的還在冰箱裏。
6.去血的雞直接用榴蓮殼煮。
加點桂圓和紅棗。
有高壓鍋很方便。可以直接煲湯,23分鐘就能享受到雞湯的美味。重要的是這段時間可以做自己的事情,甚至可以出去跑步什麽的。
9好吃的雞湯出鍋了!
1.將榴蓮殼中間的白核切掉;
2.烏雞收拾幹凈,切成小塊;
3.取五至六塊雞肉放入沸水中用料酒焯壹下,以去除血泡和腥味;
4.將烏雞、榴蓮殼芯、黃芪、桂圓肉、枸杞、姜片、少許料酒壹起放入小陶杯中,加水至八分滿;
5.蓋上瓷杯,放入電紫砂鍋,鍋中加水。水位不能超過瓷杯;
6、電紫砂鍋開小火,小火燉3-4小時。
7.不用取出榴蓮核,壹碗又香又滋補的燉肉就做好了。