榴蓮果肉含有多種維生素，營養豐富，風味獨特。它有“水果之王”的美譽。從這個角度來說，孕婦當然可以吃榴蓮。
榴蓮的營養價值很高。除含糖量高外，還含有澱粉11%，糖13%，蛋白質3%，多種維生素，脂肪，鈣，鐵，磷。榴蓮是壹種熱水果。所以吃榴蓮後9小時內禁止飲酒。榴蓮滿滿都是寶。石頭可以烹飪和烘烤。
榴蓮含有豐富的蛋白質和脂類，對身體有很好的滋補作用，是很好的水果營養來源。
適用人群:1.1健康人都可以吃。
2.可用於病後、產後滋補身體。
3.從醫學的角度來說，無論身體多虛弱，癌癥患者身上總是帶著壹些熱毒。和1壹樣。有皮膚病或陰虛肝熱的人，也要忌食榴蓮，以免惹禍。
用法:每天不超過100g。
特別說明:1。成熟後有自然裂紋的榴蓮不宜存放過久；當妳聞到1的酒味時，1壹定是壞的。不要買。2.榴蓮味道比較濃，容易堆積在腸道裏。多喝開水可以幫助消化。
健康交通燈:
榴蓮雖然好，但是吃的次數不要超過1次。因為它的營養豐富，當妳的胃不能完全吸收時，妳會生氣。吃多了可以吃幾個山竹。只有水果女王才能臣服於水果之王。
2.榴蓮有壹種特殊的氣味。不同的人有不同的感受。有人覺得像貓屎壹樣臭。有些人認為它有濃郁的香氣。榴蓮的這種氣味有開胃、促進食欲的作用。膳食纖維也可以促進腸道蠕動，但它會吸收水分，並在胃中膨脹。過量食用會堵塞腸道，引起便秘。
從這個角度來說，孕婦應該少吃榴蓮，以免便秘。
榴蓮熱量高，糖分高，肥胖者要少吃，糖尿病人也不要吃。
從這個角度來說，孕婦應該少吃榴蓮，避免被妊娠期糖尿病困擾。
它還含有高鉀。腎病、心臟病患者應少吃。
所以孕婦可以吃榴蓮鏈。
但是大量吃榴蓮會使體內血糖升高，導致便秘。所以，孕婦要吃榴蓮，每餐的量不能超過1個橙子(100g)。