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銀杏食用方法

銀杏在生活中受到很多人的喜愛,因為它是優質幹果中的極品。味美、柔韌、油膩、清香可口,常被加工成美味佳肴。煮、煎、蒸、燉、燜、燜、烤、炸等烹飪方法10多種。可以做成風味獨特的菜肴和美味的甜品。

1、銀杏甜湯:主料為銀杏、橘皮、糖、水。首先,鍋裏放水,把白果倒進去煮。燒開後撈起,去皮,切成兩半,去掉核,否則煮起來會很苦。然後,將橘子皮切絲,將白果、橘子皮切絲、糖壹起攪拌,然後放入冰箱冷藏壹夜;最後在鍋中放入適量腌制好的銀杏,倒入壹些融化的糖水,加水壹起煮,適當調整甜度。註意白果壹定要煮熟,否則有毒。

2.冬瓜白果老鴨湯:食材:鴨子500克,冬瓜350克,白果150克,水,蜜棗兩個,生姜6片。首先鴨子切塊後撈起瀝幹(鍋裏的水倒掉),然後和鴨油壹起放回鍋裏。壹次性加足水,放幾片姜和兩顆蜜棗,轉小火燉壹小時;然後將冬瓜撈起切成小塊,白果仁用清水洗凈,鴨肉燉壹小時,再加入白果,繼續燉壹個半小時;最後將冬瓜燉半小時,加鹽調味。

3、芹菜炒白果:材料為芹菜2根,白果20-30個。首先,將芹菜去骨,切成小塊。將銀杏破碎,放入純紙質信封中,放入微波爐中用高火(750-800 W)加熱30-40秒,趁熱去殼;接下來熱鍋加入底油,大火翻炒芹菜,放入白果,噴少許料酒,加入少許水蓋15-30秒,加入鹽和雞精,翻炒出鍋。

4、銀杏銀耳蓮子湯:材料有銀耳、冰糖、蓮子、銀杏、枸杞。將銀耳泡軟。因為買了幹蓮子,還提前泡過;銀耳泡軟後,撕小花;在燉鍋中加入清水、銀耳、蓮子、白果,高檔燉壹小時左右,然後換低檔,待銀耳變軟後加入適量枸杞、冰糖。炎炎夏日,喝壹碗白果銀耳蓮子湯,對女生來說特別美。

5、銀杏粥:銀杏仁6-10片(外殼用開水燙過),冰糖少量,粳米2片,水適量。同時放入鍋中用文火煮,就是糯米糊。適合家庭食用,益元氣,養五臟,抗衰老,尤其適合年老體弱者食用。