秋葵是壹種藥物和食物的結合體，它可以有治療疾病的作用，對於強身健體是有好處的呢，而且也可以去到滋補的作用。秋葵的功效和保健的作用妳了解多少呢，來看看關於秋葵的壹些好處吧。
秋葵的功效
秋葵中富含的鋅和硒等微量元素，對增強人體防癌抗癌能力很有幫助。
主要有利咽;通淋;下乳;調經等功效。還可治療咽喉腫痛;小便淋澀;預防糖尿病;預防癌癥;保護胃黏膜。吃秋葵可以有利咽喉的作用，對於利尿通淋有好處，還可以有調經的作用，也可以保護腸胃哦。
助消化，護腸胃
黃秋葵的粘性物質，可促進胃腸蠕動，有益於助消化，益腸胃。秋葵可以有促進腸道蠕動的作用，可以助消化，還可以預防便秘。
耐缺氧
可提高耐缺氧能力。
保護肝臟
黃秋葵的果膠，多糖有護肝功效。
防腸癌
黃秋葵的粘性物質中含有50%纖維素有利防腸癌。
補鈣
黃秋葵不僅含鈣量與鮮奶相當，且鈣的吸收率在50～60%,高於牛奶1倍，故是理想的鈣源。
減肥
黃秋葵為低能量食物，是很好的減肥食物。吃秋葵可以有減肥的作用，因為它屬於低熱量的食物類型。
補腎
黃秋葵又叫羊角豆，美國人稱其為“植物偉哥”，可見它的補腎功效。
去疲勞
對青壯年和運動員而言，經常食用，可消除疲勞、迅速恢復體力，當然這對所有人群均有此效果。吃秋葵可以有抗衰的作用，還可以有緩解疲勞的效果。
秋葵的恭喜妳和保健的作用，上面都給大家介紹了相關的內容了，其實秋葵的好處有很多的呢，可以有提高體質的作用，還能有保健的效果哦，同時也可以有緩解疲勞抗衰的作用，這樣的食物妳怎麽能放過呢，趕緊試試吧。