炒芹菜是家常便飯,又綠又脆,爽口又滿足,幾分鐘就能搞定。
今天我們做壹道素菜,是用芹菜和幹熏香炒的。我想很多朋友都吃過。味道和營養價值都很高。炒芹菜幹香,味道清爽可口。芹菜含有豐富的膳食纖維、胡蘿蔔素、維生素等營養成分,對人體健康非常有益。芹菜還能起到安神的作用,有利於平靜心情,消除煩躁情緒。炒芹菜簡單,但還是需要壹些技巧的。下面詳細分享壹下,喜歡的朋友可以試試。
炒芹菜是家常便飯,又綠又脆,爽口又滿足,幾分鐘就能搞定。
配料準備:芹菜、幹香菜、蒜、小蔥、幹辣椒、糖、胡椒粉、醬油、蠔油、食用油、鹽。
具體步驟:
1.準備好需要的食材,清洗幹凈。將幾根幹香梗堆疊起來,切成寬度為1cm的條狀。不要把壹根芹菜的葉子摘下來,把芹菜莖的兩端分別向內折斷,把芹菜裏的纖維拔出來,芹菜根全部處理後用刀劈成兩半,再用斜刀切成4cm左右的小塊;大蒜去皮切成蒜末,小蔥切成蔥花,幹辣椒切成小塊備用;
炒芹菜是家常便飯,又綠又脆,爽口又滿足,幾分鐘就能搞定。
2.出鍋,在鍋中倒入適量清水,大火燒開後倒入適量食用油和鹽,然後將切好的芹菜焯水1分鐘,1分鐘後將芹菜撈出,放入清水中過冷,冷卻後瀝幹水分;
炒芹菜是家常便飯,又綠又脆,爽口又滿足,幾分鐘就能搞定。
3.再取鍋,倒入適量食用油,油熱後放入切碎的幹香,中火不斷翻炒出香味,炒至幹香表面出現壹些氣泡,取出備用;
炒芹菜是家常便飯,又綠又脆,爽口又滿足,幾分鐘就能搞定。
4.鍋裏留底油,油熱後放入蒜末、蔥花、幹辣椒,小火翻炒爆香,倒入炒好的幹香芹和焯水的芹菜,翻炒均勻,然後開始調味,加入適量的鹽、糖、胡椒粉、醬油、蠔油,中火翻炒至調料融化均勻,過壹會兒關火出鍋。