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藕的營養價值很高,常見的做法有哪些呢?還有什麽特別的吃法嗎?

藕看上去白白嫩嫩的,吃起來口感上也是很不錯,爽嫩的同時還帶著絲絲的甜味,營養價值也很高,所以成為了家庭裏常見的壹道菜肴,而藕常見的做法有排骨藕湯、小炒藕等等。除去這個以外,還有壹種特別的吃法,叫做蒸蓮藕肉餅,這道菜在廣東是比較常見的,但是在其他的地區還是比較少的,所以給大家分享這幾種藕的吃法。

排骨藕湯的做法

1.準備好排骨,下過先焯水,加入姜片和料酒,把焯水過程中的浮沫給撇去,然後把排骨給盛出來。

2.這個時候準備壹個高壓鍋,把排骨放進去,放入大量的水,直接高壓鍋半小時,這樣的排骨還是比較軟爛的

3.這個時候打開高壓鍋,把藕切成塊狀,盡量大壹些,然後放進去加壹點枸杞和鹽調味

4.高壓鍋再壓個10分鐘就可以了,這樣壹份排骨藕湯就做好了,清熱解毒,口感上也是非常的不錯。

小炒藕的做法

1.小炒藕非常的簡單,把藕切成片狀,稍微薄壹點不要太大塊

2.能吃辣的放上壹點點小米椒,然後等油熱了直接放入藕片,大火快速的翻炒

3.因為藕本身也可以生吃,所以不需要炒太久,放上生抽和鹽,再加上壹點醋快速的翻炒

4.翻炒兩分鐘,加上壹點點的水就可以盛出了,這樣的藕片做出來酸酸辣辣的。

蒸蓮藕肉餅的做法

1.準備壹塊豬肉,用到切成肉末,盡量切的細壹些,不要用機器會更好吃,然後準備藕也切成碎末,藕多壹點口感會更加的豐富。

2.把蔥姜都切成末,然後把幾種放在壹起攪拌均勻,加入調味料。分別是:生抽、耗油、鹽、雞精、胡椒粉和壹點點的油,按照壹個方向攪拌均勻上勁。

3.然後把這個放入砂鍋內,加入水越過肉上方壹點點

4.直接大火五分鐘,然後中火十五分鐘,這樣燉出來的藕肉湯非常的清香,口感上也是很美味。

這三種藕的做法大家都學會了嗎?