宮保雞丁是壹道傳統的川菜。用雞丁、幹辣椒、花生等炒。傳說它是以清末包公的丁寶楨的廚師創作而命名的。其特點是香味清新淡雅,辣而不燥,略帶酸甜。
丁寶楨,貴州平遠(今織金)人,鹹豐秀才,註重烹飪。他在擔任山東巡撫時,曾聘請數十位名廚擔任家常菜,招待客人時也經常要壹碟“炒雞丁”。調任四川巡撫後,他將這道菜引入四川,結合四川的麻辣習俗,加以改良,用以招待客人,大受歡迎。後煮法泄露出去,被餐廳采用。丁寶楨曾被清朝封為少保親王(尊稱包公),這道菜被命名為“宮保雞丁”。現在它已經風靡全國。各地品種略有差異,有把雞肉演變成肉丁的宮保肉丁。
原料:嫩雞胸肉250。調料:花生、糖、醋、醬油、味精、高湯、濕澱粉、胡椒粉、姜、蒜、蔥花、鹽、醬油、料酒。
制法:取嫩雞胸肉,拍松肉,放上3 mm見方的十字圖案,再切成2 cm見方的塊,加鹽、醬油、濕澱粉拌勻。將花生炒熟,冷卻,去皮,將幹辣椒切成2厘米長段。把糖,醋,醬油,味精,高湯和濕澱粉壹起放在碗裏做成醬。鍋內放底油燒熱,先放入花椒,炒香後撈出花椒,再放入幹紅辣椒炒至焦黃,放入雞丁炒散,放入料酒炒香,再放入姜、蒜、蔥花,迅速倒入調味汁,放入花生米入汁中翻炒均勻。
◆宮保雞丁
原材料:
雞胸肉、土豆、青椒(如果妳和肖鑫口味壹樣,這個原料可以省略)郫縣辣醬、料酒、醋、糖、甜面醬、鹽、雞精。
練習:
1)雞胸肉洗凈切塊,放入碗中,倒入少許料酒和醬油,再加入壹些澱粉攪拌均勻備用。
2)青椒洗凈去籽,用手掰成小塊,不要用刀切。
3)鍋中倒入油,九成熱時,放入切好的土豆塊,炸熟後取出備用。
4)鍋內留油,加入少許郫縣辣醬翻炒至香,放入蔥段翻炒,再放入雞丁翻炒至未熟。繼續加入土豆丁和青椒丁。依次加入醋、糖、少許甜面醬、鹽,翻炒至熟,出鍋撒雞精。
備註:這條通往菜菜的路壹定要用火來炒!