醬油、少吃肉、禁食兩三周都不是解決痘痘的最終答案。再說有幾個朋友能連續幾個月這樣！恐怕很少見。想要解決痘痘，必須要知道痘痘是怎麽形成的。醫學家和美容專家研究表明，痘痘的形成有兩個原因，壹個是內在的，壹個是外在的。內因是:皮脂腺油脂分泌太旺盛，不能熬夜。壓力大到油脂在排泄過程中不順暢然後混入細胞代謝廢物的毛孔中，變成肝毒素塞在毛孔裏，慢慢的痘痘就從肉裏長出來了。外因是:空氣汙染物導致痘痘發炎，因為痘痘喜歡油性的東西，導致細菌感染。在醫學上，這叫毛囊炎。如果妳去醫院，醫生會開藥給妳擦，但這些藥會對妳的皮膚造成傷害，因為那些藥會留在妳的皮膚裏。嘴巴周圍的痘痘證明腸火旺盛，壹般是吃太辣引起的。如果腸胃不好，就是兩邊臉頰都是痘痘。壹般經常熬夜的人，雙頰都會長痘痘。壹般快速祛痘的廣告都含有藥物。解決痘痘的正確步驟是:早晚清潔，早晚爽膚，早晚乳液，早上防曬，每兩晚做壹次代謝面膜。只要堅持這樣做，妳的痘痘和痘印半年到壹年就會好的。那時候吃什麽熬夜都無所謂。我就是這麽做的。之前長了兩年痘痘，後來就這樣解決了。所以建議妳試壹試。記住，痘痘的皮膚不會這麽快就好，因為痘痘的成因是妳的毛孔裏塞滿了大量的垃圾(肝臟毒素、細胞代謝廢物、多余油脂)，所以妳要給自己半年到壹年的時間去治療。經過這樣的治療，妳以後會得到快樂，自信，美好！
如果我用防曬霜，在電腦前會有效嗎？
防曬霜不會讓皮膚窒息嗎？我想告訴妳，只要用適合自己皮膚的專業防曬霜，就不會讓皮膚變差。建議妳在防曬的基礎上用防曬粉底。這個粉底乳的牌子也不錯，適合妳的膚質。在這種情況下，妳不會拿妳的皮膚毛孔打賭。可以放心使用。如果妳用的是便宜的護膚品，我不敢保證。
應該吃什麽/做什麽才能更明顯的加快/幫助臉上的新陳代謝？基本上妳不用擔心這個問題。即使知道控制什麽，也能保證堅持半年到壹年。我相信妳會答應我妳能做到，但是往往人的行為很容易背叛自己的行為，因為我試過，所以我知道。只要妳按照上面的步驟來護膚，基本上就不用擔心這個問題了，因為那些步驟可以幫妳解決痘印和痘痘的問題。
無私的回答可以幫到妳，因為這些都是我的專業知識和親身經歷傳達給妳的。希望妳能試試！