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主食做成的手抓食品,主食種類更多。

8個月寶寶手抓食物,分享給不愛吃主食的寶寶。寶寶不愛吃白米飯,但是自己做飯團或者年糕吃就很新鮮了。或者用其他粗糧或蒸糕代替主食,增加寶寶飲食的品種,讓寶寶愛上吃。主食做成手抓飯後,寶寶吃的幹凈壹點,尤其是面條做成餅,比直接用手抓要好。

迷妳海苔飯卷

練習:

?取壹片小海藻,鋪上白米飯,最後留壹片。

?放少量肉松,自下而上卷起來,切成小塊擠點番茄醬裝飾。

迷妳薯片披薩

練習:

?黃瓜和胡蘿蔔去皮切丁,玉米粒去皮。

?將土豆去皮,切成3mm的薄片,預先放在油紙表面。擠上小番茄醬,均勻塗抹。

?加入蔬菜丁,少許肉松和芝士碎,放入烤箱中間200℃烤20分鐘左右,然後擠入番茄醬。

紫薯奶酪三明治球

練習:

?紫薯加少許牛奶蒸熟,趁熱壓成泥。

?擠適量紫薯糊,中間放芝士,做成丸子。

?表面均勻塗上白芝麻,放入烤箱180℃烤十分鐘左右。

番茄奶酪年糕

練習:

?將奶酪碾成熟飯,加入壹個雞蛋,擠壹湯匙番茄醬。加入奶酪,攪拌均勻。

?七孔鍋噴油,取適量米飯,攤成圓形,煎壹面翻面。

?小火煎至兩面金黃?。

包包拌烤冷面

練習:

?洋蔥切丁,豬肉剁碎。

?面條煮熟後撈出,用冷水瀝幹備用。

?在熱鍋中用油炒洋蔥,然後加入豬肉炒至變色。

?打好雞蛋,加入面條,炒洋蔥和豬肉,攪拌均勻。

?熱鍋再次倒油,倒入面條,攤平,凝固後翻面,兩面煎,刷壹層番茄醬撒黑芝麻出鍋,切成小塊。

山藥紅棗蒸糕

練習:

?山藥去皮切成小塊,紅棗四個去核切碎。

?將山藥和紅棗放入攪拌機中,加入壹個雞蛋攪拌至少五分鐘,呈現出濃稠的酸奶狀面糊。

?底部和模具周圍刷油,底部鋪油紙,倒入面糊,蓋上保鮮膜,紮幾個小孔。

?冷水蒸20分鐘,關火燜5分鐘,冷卻後取出模具切塊。