1,每天清洗傷口:遵醫囑即可,清洗時註意觀察傷口變化,如有紅腫流膿及時就診;
2、註意私處衛生:每天換內褲,有惡露時,勤換衛生巾,避免下蹲,以免感染;
3、餵奶姿勢:月子期間,嬰兒正在哺乳,側切孕婦餵奶時可平臥或采取半臥位,以免姿勢不當影響傷口恢復;
4.避免這些動作:久坐、大笑、劇烈運動、咳嗽、洗澡,甚至搬運重物,也可能影響傷口的恢復;
5、如廁姿勢:也盡量用自己舒服的姿勢,可以選擇蹲姿;
6、避免同房:月子期間,傷口沒有完全恢復,要註意避免同房。
除了側切傷口的護理,在這些方面,坐月子期間和產後身體恢復也要註意1。
坐月子期間,除了要兼顧側切,還要註意產後身體的恢復。能下地後,最好每天都有適當的運動,特別是?凱格爾運動?有利於盆底肌肉的恢復。
2.母乳餵養
很多媽媽都想堅持母乳餵養,所以在那個月打好基礎非常重要,包括:盡早開奶,親餵,正確的哺乳姿勢,避免堵奶,盡快平衡供需。
3、月子飲食
坐月子期間的飲食也需要註意。營養均衡是基礎。要註意蛋白質食物的補充。可以多喝湯,但忌油膩;蔬菜水果也可以吃,水果不要太涼。
4.清潔和衛生
除了以上提到的傷口護理和私處衛生,第二個月也要適當洗頭洗澡。如果產後前壹兩周不能洗頭洗澡,可以用暖毛巾擦洗身體,壹兩周之後根據身體恢復情況可以洗頭洗澡。
5.正確打開空調和電風扇,避免痱子。
現在是夏天,天氣已經很熱了,產後特別容易愛出汗,所以坐月子也很痛苦;家裏很多老人不允許開空調和電風扇。事實上,他們可以在第二個月使用空調和電風扇。註意不要直接對著母嬰吹氣。比如可以在客廳開空調,溫度要調好,不要太冷。
不然天氣已經熱了,空調電風扇都沒開,很容易讓媽媽和寶寶捂著坐月子。
以上幾點是孕婦側切時需要註意的事情。科學坐月子不僅能讓孕婦更舒適,還能快速恢復。所以如果妳是坐月子幾個月的孕婦,這幾點可以提前了解,甚至有必要給家裏照顧坐月子的老人科普壹下。也歡迎準媽媽們收藏起來備用。