黑豆茶可以擠奶嗎？哺乳期可以喝黑豆茶。黑豆茶營養豐富，含有蛋白質、脂肪、維生素、微量元素等營養成分，還有多種生物活性物質、黑豆色素、黑豆多糖、異黃酮等。具有降低膽固醇、補腎、祛痰、平喘的功效。
催乳劑中的食物如下:
黑芝麻:黑芝麻含有多種人體必需的氨基酸，在維生素E和維生素B1的參與下，能加速人體的代謝功能；黑芝麻中的鐵和維生素E是預防貧血、活化腦細胞、消除血管膽固醇的重要成分。媽媽身體好了，自然就能出奶了。
花生:花生可用於脾虛、惡心、水腫、帶下、貧血、各種出血性疾病、肺幹咳、慢性幹咳、產後泌乳等癥。
絲瓜:絲瓜是壹種中草藥，性寒，絡脈甘。如果有乳腺炎，送奶時有硬塊，乳汁分泌不暢，中醫會建議絲瓜清湯燉服，可以起到調理乳房氣血、通乳、開胃化痰的作用。
產婦吃什麽水果？奶果含有較多的維生素和礦物質，可以幫助消化，促進排泄，增加乳汁分泌。水果不同於冷飲，它不傷脾胃，也不會影響子宮收縮。產後吃水果有利於身體的恢復，增加抗病能力，分泌乳汁。但實際情況是，孕婦平時吃鯽魚湯給奶，讓寶寶多吸乳頭。產後單純吃水果並不能增加太多的乳汁分泌。
1，獼猴桃
又名“猴桃”，味甘性寒，維生素C含量極高。具有解熱止渴、利尿通乳的功效，經常食用可以增強免疫系統。有利於剖腹產後的恢復。因其性寒，食用前用熱水溫熱。壹天壹個是合適的。
2.木瓜
木瓜含有壹種木瓜蛋白酶，具有很高的分解蛋白質的能力。魚、蛋等食物可以在極短的時間內分解成人體容易吸收的營養物質，直接刺激產婦乳腺分泌。同時，木瓜本身營養含量很高，所以也叫南瓜。產婦產後乳汁稀少或沒有，可以用木瓜和魚燉後食用。
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