材料:韭菜200克,雞蛋3個,花生油80克,鹽2克,醬油10克,幹辣椒3個,料酒10克。
做法:韭菜洗凈切段,控幹水分;幹辣椒泡壹會兒,切絲,雞蛋敲入碗中,加料酒打散,熱鍋倒油,燒開後倒入蛋液,用筷子夾出,鍋內留底油,幹辣椒翻炒,韭菜翻炒幾下,加入雞蛋,加鹽和生抽,即可食用。
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2
第二種韭菜炒豬肉
材料:韭菜200克,豬肉250克,鹽3克,味精2克,蔥5克,姜5克,料酒5毫升,生抽5毫升,澱粉少許,植物油適量。
做法:肉絲加入少許幹澱粉、蔥姜末、料酒、生抽,拌勻腌制15分鐘,蔥姜切絲備用,炒鍋燒熱,放油,爆香蔥姜絲,大火翻炒肉絲,炒至變色,韭菜大火翻炒20秒左右,倒入即可。
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三
3號九黃餃子
材料:韭菜400g,高筋面粉500g,香菇100g,黑木耳100g,雞蛋4個,鹽8g,橄欖油2湯匙,鮮貝醬1湯匙,水260g。
練習:
1.鍋中加入2湯匙橄欖油,打散4個雞蛋,倒入,用筷子翻炒,放涼備用。
2.將韭菜剁碎,然後將木耳和香菇浸泡洗凈後切成小塊,再放入煎雞蛋中拌勻,這樣韭菜就可以裹上油了(餃子皮搟好後要拌入鹽和鮮貝醬,以免韭菜過早出鍋)。
3.在500克高筋面粉中加入260克清水和面,然後蓋上濕布醒發半小時,切壹片面團卷成圓柱形,再切成同樣大小的小劑量,將小劑量壓平,用打圓法搟成中間厚邊薄的餃子皮。此時,在餡料中加入鹽和鮮貝醬,攪拌均勻。
5,然後開始包餃子,在卷好的皮上多放點餡,留邊的部分,然後把餃子皮對折,按照自己的方法揉。煮開後放入餃子中,蓋上蓋子再煮1-2分鐘,然後取出!
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四
第四道韭菜炒蝦仁
材料:韭菜1壹把,鮮貝1碗,蝦20只,色拉油2大勺,鹽1小勺,料酒2小勺。
做法:將蝦仁和小鮮貝解凍,分別用料酒和白粉腌制10分鐘去腥,韭菜洗凈,切成小塊,油鍋加熱,將蝦仁炒至剛好變色,煮7分鐘左右。將鮮貝翻炒1分鐘左右,韭菜翻炒1-2分鐘。韭菜略帶褐色。
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五
NO.5韭菜炒青菜
材料:韭菜1壹把,紅椒半個,柿子椒半個,鹽1茶匙,醋1湯匙,醬油1湯匙。
做法:韭菜切段,紅青椒切絲裝盤備用。鍋中倒油,將韭菜和紅青椒絲壹起放入鍋中,用鹽、醬油、醋翻炒至熟!