孕婦喝什麽粥最合適？
1，五花粥:
做法:五花肉250克切絲，用水抄。將100克大米洗凈與五花肉壹起放入燒開的鍋中，加入適量的水，放在火上燒開，加入胡椒粉，用文火煮至五花肉爛，粥稠，加入精鹽和味精調味。
功效:五花肉含有蛋白質、脂肪、無機鹽等物質，具有補虛、健脾胃的功效。孕婦經常食用此粥，可增強食欲，補中益氣，對身體有益。
2、小米雞蛋粥:
做法:將鍋放在火上，加入適量的水和100g小米，先用大火煮開，再用小火煮至粥稠，加入2個雞蛋，略煮，用100g紅糖調味後食用。
功效:此粥具有健脾和胃、益氣血、活血化瘀的功效。適用於產後體虛，口幹口渴，產後體虛，產後血痢，產後惡露不絕。是女性生育滋補的佳品。
3、黑芝麻粥
做法:將黑芝麻洗凈曬幹，炒熟研末，每次取25克，將100克粳米放入煮好的粥中，加入1勺蜂蜜，煮至粥稠。黑芝麻有潤腸通便、益五臟、強筋骨的作用。
功效:此粥能滋養五臟，潤燥通便，適用於肝腎不足，風虛頭暈，風痹，癱瘓，便秘，病後早白，婦女產後缺乳。
4、銀耳粥:
做法:粳米250克，銀耳15克，水適量，* * *煮成粥。
功效:黑木耳是滋陰潤肺生津的滋補佳品。銀耳粥有潤肺止咳、益氣補腎的作用。適用於陰虛內熱、氣陰兩虛所致的幹咳。
以上就是孕婦最適合喝什麽粥的介紹。經過了解，我們知道孕婦可以多喝銀耳粥或者黑芝麻粥來調理身體，但是平時不能只吃粥。壹定要註意飲食營養的平衡，最好多吃水果蔬菜。