其次，每天早上孕婦喝豆漿的時候，盡量不要喝的太多。壹般壹頓喝150毫升就可以。盡量喝自己榨的豆漿，不喝壹些買來的現成的豆漿。有很多豆漿都是用豆漿粉進行沖泡，裏面可能有壹些添加劑，對於孕婦的健康不壹定有好處，還是盡量不要喝這些豆漿粉沖泡的豆漿。
另外，孕婦平時也要註意，適當吃壹些蔬果、肉類、蛋類等食品。如果有需要，還可以吃壹些大棗、桂圓等滋補的食品，對於孕婦補血補鐵都十分有作用。盡量不要吃的太油膩，也不要吃壹些刺激性的食品，避免影響到孕期的健康。
孕晚期飲食註意事項
孕晚期，準媽媽進入最後的沖刺階段，營養的貯存對準媽媽來說顯得尤為重要。安全、健康、合理的飲食，是胎兒健康出生的必要前提。結合孕晚期的營養特點，應該在孕中期飲食的基礎上，進行相應的調整。
1、飲食要求多樣化：孕後期，準媽媽不僅需要補充熱量，還要註意優質蛋白質、鉄、鈣和維生素等營養素的補充，可采取少食多餐的飲食方式，每日可增至5餐以上。千萬不要大量進補，以免過度肥胖、巨大兒的發生（準媽媽在懷孕期的體重增加不要超過15千克）。
2、補充足量的鈣質和鐵質，以幫助胎兒的牙齒、骨骼很好地鈣化和預防準媽媽貧血，可以多吃海帶、紫菜、蝦米、芝麻、動物肝臟、蛋類、魚類等。
3、增加植物性蛋白質的攝入量，如豆類及豆制品。
4、減少含糖量高的食物對的攝入量，如水果、白糖、蜂蜜等，以免胎兒長得過大，影響順利分娩。
5、多吃營養價值高、體積小的食物，如動物性食品；少吃營養價值低、體積大的食物，如土豆、紅薯等。