“肝臟不好，未老先倒”。肝臟的健康和人體健康密切相關，壹旦肝不好，身體其他器官也會受到影響，從頭到腳都會有信號。
兩鬢白發、脫發、頭皮屑。中醫認為，“發為血之余”。當肝血不足，不能滋養頭發時，就會出現頭發幹枯、斷裂、白發等現象。肝火大，虛火上升，還會導致頭屑叢生，怎麽治療都無效。
失眠多夢。不少人睡眠不好，表現為睡眠質量差、多夢，醒來時無精打采，這與肝臟有關。中醫有“心主神，肝主魂”的說法，睡覺時應該是神魂歸位。若神在魂不在，就是“魂不守神”，因此睡眠就會不好。
臉上長斑。前額、顴骨、眼皮上、口腔周圍、上唇、臉頰等部位出現不規則且兩邊對稱的黃灰褐色斑點，中醫稱為肝斑。懷孕女性較為常見，壹般產後顏色會慢慢減輕，但肝膽代謝差者會壹直存在。
面色發青、發黃、暗淡無光。當壹個人體內毒素過多，肝臟解毒凈化血液的能力就會下降，看上去面色發青、發黃、暗淡無光。
眼痛流淚、視力下降。肝的經脈上行於雙目，所以視力有賴於肝氣之疏泄和肝血之營養。如果肝的陰血不足，就會兩眼幹澀，甚至出現視力下降、模糊的癥狀；而在肝經濕熱等情況下，很容易出現迎風流淚、眼睛腫痛等。此外，肝火過旺者會有眼睛發紅、眼屎多、麥粒腫等表現。
指甲粗糙。中醫認為，“肝主筋”。指甲是“筋”的壹部分，所以毒素在肝臟蓄積時，指甲上會有明顯的信號。肝血充足，則指甲堅韌明亮，紅潤有光澤；若肝血不足，則指甲軟薄，容易脆裂變形。
經絡不暢。肝血充盈，筋脈才能得其濡養，筋力充足，運動有力，關節活動靈活自如。如果肝血不足，筋失所養，常會出現手足震顫、肢體麻木、屈伸不利等癥狀。
月經紊亂。肝主藏血，女性肝血不足會使經期紊亂，如經期延長、經期推後，且月經量少。而肝不藏血，會促使經血下行，造成經期提前。
性功能下降。男性肝血不足，還會影響性功能，如性功能下降、陽痿、早泄等。
易怒。肝的剛強之性，主要體現在肝氣上。如果肝氣生發太過，則急躁易怒；若肝血不足，不能制約肝陽，稍有刺激，也容易大怒。
這些行為很傷肝
重慶市腫瘤醫院肝膽胰腫瘤科主任鄧和軍：暴飲暴食、睡眠不足、過量飲酒、藥物濫用、病毒性肝炎等是肝臟的“殺手”，久而久之造成肝功能損傷，部分患者還會出現肝硬化，甚至發展為肝癌。愛肝護肝最好的辦法就是養成良好的生活習慣，少抽煙喝酒、少熬夜、多運動，定期到醫院進行肝臟的檢查，早發現早治療。