玉米須水減肥靠譜嗎？玉米中的纖維素含量很高，具有刺激胃腸蠕動、加速糞便排泄的特點，可預防便秘、腸炎、腸癌等。，以及利尿和抗高血壓作用，止血和腹瀉，和消化。玉米胚尖所含的營養物質，能增強人體新陳代謝，調節神經系統功能，使皮膚嫩滑，抑制和延緩皺紋的產生。
經常喝玉米須水對身體好嗎？1，利尿消腫。在婦科，可用於預防習慣性流產、妊娠腫脹、乳汁不通等疾病。玉米須對人有利尿作用，可增加氯化物排泄。其利尿作用為夜外，故對各種原因引起的水腫有壹定療效。
2.降過血脂、血壓、血糖的患者，可以降血脂、血壓、血糖。其降壓機制主要是中樞性的，有人認為主要是擴張外周小血管的結果。玉米須可以抵抗腎上腺素的升壓作用。玉米須中含有維生素K，對維生素K缺乏引起的凝血功能障礙有治療作用。
3、利膽作用日常如果身體有膽囊炎或膽結石、脂肪肝、糖尿病，服用玉米須有非常好的效果。
4、保護心臟的作用玉米須中所含的黃酮類物質能抑制有害低密度脂蛋白的產生，具有保護心臟的作用。新鮮玉米中的纖維素含量是精米和精粉的6 ~ 8倍，能降低血液中膽固醇的濃度，從而起到預防心腦血管疾病的作用。
5、治療慢性腎炎玉米須最重要的作用是利尿，泡水後能有效改善腎功能，對身體水腫的情況有非常好的治療作用。此外，還具有減少尿蛋白或完全清除尿蛋白的作用，促進健康。
玉米須水怎麽喝比較好？每天喝2-3次。
玉米須泡水壹次不宜喝多，否則容易導致惡心不適。建議每天喝2-3次玉米須200-500 ml，這樣少量慢飲更適合有利尿消腫作用的人，其輔助治療效果更好。