柚子是壹種涼性水果。柚子是無患子科蕓香科的壹種水果。其果肉通常呈紅色，味苦、澀、酸，果皮壹般呈不均勻的橙色或紅色。果肉呈紅白色，酸甜可口，含有大量的維生素、纖維素、蛋白質、糖、鈣、鐵、磷等，深受人們的喜愛和歡迎。所以，柚子是壹種寒性水果。
什麽時候吃柚子最好？
1，早飯後吃柚子提神
葡萄柚是孕婦的首選，其果肉中含有天然葉酸，不僅對孕早期非常重要，而且是整個孕期必不可少的。
2.飯前吃柚子可以刺激食欲。
飯前吃柚子有開胃的作用，能有效提高人的食欲，非常適合食欲不振的人。而且柚子還能刺激胃酸分泌，所以飯前吃柚子還能提高食物的消化效率。
3.飯後吃柚子，促進消化。
飯後吃柚子還能給人體帶來很多好處，有消益、清新口氣、促進消化的作用。非常適合吃油膩的食物或者喝酒，能給健康帶來很多好處。
3.柚子什麽季節吃？
柚子是秋天的壹種水果。通常每年會在10到110之間到期，10開頭可以上市。成熟後果皮黃色，果肉紅白相間。它不僅味道好，而且營養價值高。含有多種維生素，糖分少，吃了對身體非常好。但是要註意食物的量，壹次不要太多。
4.壹次能吃多少柚子？
建議每天吃2-3個小花瓣。柚子含有豐富的蛋白質、檸檬酸、粗纖維、糖、有機酸、維生素B1、B2和多種礦物質，對人體健康有益。壹般正常人建議每天吃2-3個小花瓣，約100-150g，不宜吃太多。
5.柚子吃多了會怎麽樣？
很多朋友會問，柚子吃多了會上火嗎？從上面的介紹可以知道，柚子性寒，吃柚子不會上火，但是柚子也不能吃太多。柚子吃多了會怎麽樣？
1、柚子是涼性食物，吃多了容易對脾胃產生較大影響，導致消化系統功能紊亂，所以容易引起腹瀉癥狀。
2、柚子含有壹定量的酸性物質，吃多了會對牙齒產生很大影響，而且容易變得敏感，長期對牙齒健康不利。
3、柚子所含的營養成分也會對其他食物的消化吸收產生壹定的影響，容易引起消化不良。