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原味蛋糕的功效與作用及食用

  功效 具有健腦益智、改善記憶力的功效

  禁忌人群 部分原味蛋糕含有的糖分、脂肪含量較多,最好是少吃

  適宜人群 壹般人群均可食用

 原味蛋糕之所以成為人們都喜愛的壹種美食,就是裏面除了面粉、雞蛋等材料,幾乎不怎麽添加其他的材料,所以做出來的蛋糕更加能夠品嘗出本來的味道。原味蛋糕的制作方法也比較簡單,只需要掌握壹些基本的技巧,齊全的食材即使在家也是可以做的。下面我們就壹起了解壹下原味蛋糕到底怎麽做吧。

  原味蛋糕的圖片

  原味蛋糕的營養價值

 制作原味所用到的材料主要是面粉和雞蛋,裏面含有豐富的碳水化合物、蛋白質、脂肪、維生素、鐵、鉀等礦物質元素,能夠提供人體活動和生長所需要的營養物質。

  原味蛋糕的功效與作用

 1、原味蛋糕所含有的蛋白質為優質蛋白,對肝臟組織損傷有修復作用;

 2、原味蛋糕富含DHA和卵磷脂、卵黃素,對神經系統和身體發育有利,能健腦益智,改善記憶力,並促進肝細胞再生;

 3、另外原味蛋糕中含有較多的維生素B和其他微量元素,可以分解和氧化人體內的致癌物質,具有防癌作用。

  原味蛋糕的做法

 材料:

 蛋白170克、塔塔粉0.5克、細砂糖105克、蛋黃85克、鹽1克、色拉油40克、奶水40克、低筋面粉85克,泡打粉2克。

 做法:

 (1)蛋白,蛋黃分開裝盛備用;

 (2)蛋白先加入塔塔粉拌至起泡,再加入細砂糖,打至發泡成蛋白面糊;

 (3)蛋黃與細砂糖、鹽壹起拌勻,加入色拉油、奶水及過篩的低筋面粉和泡打粉拌勻成蛋黃面糊;

 (4)先取蛋白面粉的1/3分量蛋白加入蛋黃面糊中拌勻,再分次加入剩余的部分拌勻成完整的蛋糕體面糊;

 (5)取烤盤,將白報紙平鋪於底部,並註意四個角和四邊是否鋪好,將蛋糕體面糊倒入烤盤,將其表面抹平,放入烤箱以190℃烤約20分鐘;

 (6)取壹白報紙墊於桌上,取出烤好的蛋糕體倒扣於白報紙上,再撕去原本底層的白報紙,讓其冷卻即可。

原味蛋糕的食用方法

 直接食用即可。

原味蛋糕的副作用

 部分原味蛋糕含有的糖分、脂肪含量較多,最好是少吃。