喝豆漿有什麽危害1，豆漿中含有植物雌激素，可能會增加患乳腺癌的風險。所以，如果有乳腺癌家族史，是否可以喝豆漿，需要咨詢醫生。
2.用雞蛋洗豆漿。雞蛋與豆漿混合後，雞蛋中的粘蛋白容易與豆漿中的蛋白酶“緊密”結合，產生壹種根本無法吸收的物質。
3.加入紅糖。當紅糖中的有機酸與豆漿中的蛋白質結合時，會產生壹種變性沈澱，這種沈澱會分解破壞紅糖和豆漿中的營養成分。但是豆漿加糖不會產生上述化學反應。
4.加入蜂蜜。豆腐能清熱，散血，化大腸濁氣。蜂蜜味甘、涼、滑，兩種東西壹起吃容易拉肚子。同時，蜂蜜中含有多種酶，豆腐中含有多種礦物質、植物蛋白和有機酸，容易產生不利於人體的生化反應。所以吃豆腐後，蜂蜜不宜食用，也不宜壹起食用。豆漿的蛋白質含量比牛奶高，而蜂蜜含有少量的有機酸。當它們混合時，有機酸與蛋白質結合產生變性沈澱，不能被人體吸收。如果妳在飲食中用豆奶代替牛奶，請選擇含有維生素A、D和鈣的強化豆奶。
豆漿是最適合大眾的飲品。俗話說“壹個蘿蔔壹個坑”，這三種乳制品的選擇也是如此。如果不適合人群，或者對其天然過敏，那麽即使營養價值再高也不要盲目選擇。
對於絕大多數的寶寶來說，鮮奶在營養價值、功效、口感等方面都優於其他兩種，但同時也不適合飲用。由於鮮奶中含有大量耐受性差的乳糖，有些寶寶喝了很容易引起腹瀉。另外，有的寶寶對鮮奶中的壹些蛋白質成分過敏，如嘔吐、煩躁、濕疹、貧血等，不適合他們喝。
壹直被吹捧為“老少皆宜”的酸奶，其實在適合人群方面有很多禁忌。營養醫生建議，3歲以下的寶寶最好不要喝酸奶，因為脫脂酸奶不利於寶寶神經系統的生長發育。
至於豆漿，雖然含鈣量低，但因為含鐵量高，不良反應少，壹般禁忌的人不多，但壹般來說，豆漿最適合肥胖的中老年人，而不是正在長身體的孩子。如果喝豆漿，建議早晚各喝壹杯。