全球十佳水果：
1、蘋果
2、香蕉
3、杏
4、黑莓
5、櫻桃
6、葡萄柚
7、藍莓
8、葡萄
9、越橘
10、甜瓜
1、蘋果
詳細介紹：蘋果中含有非常豐富的維生素和礦物質以及粗纖維營養物質，這些都是對人體很有益處的，每天壹個蘋果還能讓人體營養得到全面補充。
2、香蕉
詳細介紹：香蕉屬於低熱量水果，很適合減肥人士，並且鉀元素的含量很高，對人的心臟和肌肉功能很有好處，便秘吃香蕉也是可以改善的。
3、杏
詳細介紹：杏子中的β胡羅蔔素含量特別豐富，對於人體細胞是很有益處的，還能起到抗氧化的作用，β胡羅蔔素還能幫助人攝取維生素A。
4、黑莓
詳細介紹：黑莓算是國人日常吃得比較少的壹種水果，但其實它的纖維物質含量是特別高的，是其他水果的3倍多，對心臟健康很有幫助。
5、櫻桃
詳細介紹：櫻桃中的營養物質含量非常高，不僅可以美容護膚，還能夠起到保護心臟健康和補血益腎的功能。
6、葡萄柚
詳細介紹：我們人體每天都是需要補充維生素的，葡萄柚中的維生素C的含量就很高，適當的吃壹些能夠很好的提升免疫力。
7、藍莓
詳細介紹：藍莓是壹種比較特別的水果，它對於人體的益處也很多，首先是可以美白抗氧化，對於女性的皮膚非常好，對於男性則能夠起到減少尿路感染的幾率。
8、葡萄
詳細介紹：葡萄屬於每壹個部位都很有營養的水果，尤其是裏面的黃酮等物質，能夠對人體的心臟提供三重保護。
9、越橘
詳細介紹：越橘是壹種很少見的水果，壹般在市場上越橘都是用來制作果醬的，味道酸酸甜甜的，裏面的熊果酸和熊果甙具有很好的美白功能，作為藥物還能治療尿道炎。
10、甜瓜
詳細介紹：甜瓜是大家夏天很愛的壹種水果，味道清甜水分高，吃起來特別解渴，裏面的維生素A和C的含量都很高，算是補充維生素的理想食物。