六堡茶是紅茶的壹種，是壹種後發酵茶，茶性溫和。具有明目清心、消積導滯、清熱潤肺、消暑祛濕、降脂減肥等多種功效。
六堡茶的特點
六堡茶是壹種常見的茶葉，色澤黑亮，湯色紅亮，有檳榔味。喝後醇厚爽口，微甜順滑，此茶越老越好。
六堡茶的功效和作用是什麽？
1，祛濕
六堡茶和檳榔有類似的功效。經常喝，能祛濕散熱，解油膩，抗麻風病。中國南方人喜歡喝這種茶。2.降低血脂
六堡茶也很適合高血脂的朋友。這種茶降血脂效果顯著，能降低人體內的脂肪化合物和膽固醇。
3.修復功能
六堡茶中含有壹些氨基酸等成分，可以修復肝細胞，在壹定程度上增強肝臟的解毒功能。
4、調理腸胃
六堡茶是壹種後發酵茶。茶葉中的咖啡因含量低，不會影響睡眠，有調理腸胃的作用。
禁忌喝六堡茶
1，不加糖
很多人喜歡在茶中放糖來調節口味，但如果喝六堡茶，就不能放糖，否則可能會影響食材的發揮。
2、避免飯前喝茶
現在大大小小的餐廳都會奉上壹壺茶，讓客人在用餐前喝。但其實飯前喝茶並不理想，因為茶會影響我們身體對鈣、鐵、鋅的吸收。如果長期過去有習慣，就會出現營養不良等現象。
3.不要和牛奶同時喝。
喝茶的時候不要喝牛奶。茶葉中所含的物質茶堿和單寧酸，很容易與鈣發生反應，將鈣鹽排出體外。這不利於人體對牛奶營養成分的吸收，降低了我們的營養需求。
哪些人不適合喝六堡茶？
六堡茶並不適合所有人。壹般來說，貧血、潰瘍患者、冠心病患者、孕婦、兒童、哺乳期婦女都不能喝。