菊花枸杞茶的功效與作用
菊花枸杞茶有很多功能。讓我們來看看吧。
現代醫學證明，菊花對現代人的高血脂、高血壓、亞健康等慢性病有很好的調理作用。菊花含有豐富的維生素A，是維持眼睛健康的重要物質。菊花茶能使人頭腦清醒，眼睛明亮，尤其是經常感覺眼睛幹澀的電腦族，多喝菊花茶有益無害。
中醫認為，枸杞能滋補肝腎，益精明目，補血，增強人的免疫力。對於現代人來說，枸杞最實際的作用就是抗疲勞和降血壓。
此外，枸杞還能保肝、降血糖、軟化血管，降低血液中膽固醇和甘油三酯的水平，對脂肪肝和糖尿病患者有壹定療效。據臨床醫學驗證，枸杞還可以治療慢性腎功能衰竭。
白領上班族和電腦族最適合喝菊花茶和枸杞茶。每天喝菊花枸杞茶可以減輕眼睛疲勞。學習的學生不妨喝壹杯。
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枸杞紅棗雞蛋冬瓜枸杞金針菇姜湯對枸杞菊花茶的副作用
枸杞菊花茶雖然有很好的滋補、平肝、明目的功效，但並不是所有人都適合喝。下面我們來看看枸杞菊花茶的壹些副作用。
1，體質弱、抵抗力差的人要多吃枸杞，但感冒發燒、有炎癥、腹瀉的人最好不要吃。
2.任何補品都不要過量，枸杞也不例外。壹般來說，健康的成年人每天吃30克左右的枸杞比較合適；如果想到治療的效果，最好每天吃30克左右。
3.吃枸杞的時候，陰虛的人夏天要減少枸杞的量。因為枸杞味甘，性溫，服用過量會上火，尤其是生吃。
4、不同體質要選擇不同的涼茶，隨便喝不僅不能達到保健的效果，有時還會造成副作用。上火時要分清虛實，如夏枯草、菊花茶，有清熱瀉火、清肝明目的功效，兩者都有對癥滅火的作用。但需要註意的是，體虛者，因性苦寒，不宜多飲。
5.喝枸杞菊花茶時，人們往往喜歡加幾顆冰糖來增加口感。專家認為，菊花茶加冰糖是可以的，但對於糖尿病或血糖高的人來說，最好不要加糖，可以單獨喝菊花。
孕婦可以喝枸杞菊花茶嗎？
孕婦可以喝枸杞菊花茶嗎？妳可以喝酒，但不能喝太多。
枸杞能滋補肝腎，益精明目，而白菊花除疏風清熱外，還有平肝明目的功效。黃菊花的疏風清熱、瀉火解毒功效。枸杞菊花茶對肝經火的人效果顯著。眼睛幹澀、頭暈、頭痛、牙痛的孕婦要喝。枸杞菊花性平，不宜多服。孕婦應避免辛辣食物，多吃消化性食物，多吃水果和蔬菜。
枸杞菊花茶雖然沒有副作用，但畢竟是涼性的。孕婦壹定要註意喝的量，最好是輕泡。
總之菊花茶性涼，體虛、脾虛、胃寒的人不適合。如果準媽媽真的火氣很大，可以喝壹點清淡的菊花茶。