臉部的皮膚每天見太陽，就會受到紫外線的影響產生膚色不同程度的變化。身上的皮膚大多數情況掩蓋在衣服下面，衣服是可以取到壹定的保護，隔絕部分紫外線，
臉部皮膚是很脆弱的，比較薄。生活習慣會導致暗沈。總之，環境、光照、甚至連溫度，都會對臉部的皮膚造成傷害。所以，平時要做好保養工作，出門抹防曬霜，保持良好作息。
擴展資料：
護膚技巧：
1、註意防曬防曬四季都要註意，不要認為陰雨天紫外線照射會低，陰雨天的紫外線照射也很高，所以要采取防曬措施。在家不出門也有紫外線照射，室內紫外線照射強度比室外還高，因室內有各種電器的電輻射。
2.註意皮膚清潔。每天洗兩次臉。早洗掉睡了壹晚覺臉上油脂，晚重點是清潔皮膚。睡前壹定要洗臉最好用溫水洗臉,洗幹凈臉後再用冷水潑臉，來提高皮膚彈性，對皮膚補水有較大作用。
3、建議不要長時間化妝,化妝品會堵塞毛孔。若化妝了，臨睡前壹定要用卸妝液卸妝，不然壹但堵塞毛孔，臉上會起疙瘩或因色素沈澱起色斑。
4、去角質最好別用,會使您角質層越來越薄，皮膚越來越敏感。
5.建議不要長時間食用辛辣食物、茶水、碳酸飲料或咖啡之類飲品，對皮膚沒有好處，建議多喝白開水或綠豆湯既能美容排毒又能防止中暑。請不要多吃油炸食品、含鉛量多的食物(松花蛋),這樣也會因色素沈積而起色斑。
6、要註意補水保濕，補水只靠化妝品效果不明顯，建議多喝白開水、吃新鮮水果、蔬菜。時間長了,不用化妝皮膚自然會變好。
7、註意多休息，保證充足睡眠，美容覺在22:00至淩晨2點，這段時間是美容的最佳時期.要您選擇敷面膜的話,就在14:00-15:00或22:00-23:00吸收效果最好。
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