※木瓜美白面膜
做法:木瓜粉加水攪拌成漿狀，敷在臉上20分鐘，用清水洗掉。
材料:木瓜粉2大勺，礦泉水適量(乳液最好)
小智囊團:比較適合早上使用，這樣會溶解晚上浮到表面的脫落表皮細胞，沒有任何副作用。對牛皮癬、黑斑、雀斑、痤瘡都有很好的效果。並且對油性皮膚具有抑制油脂的作用。
註意:面膜敷臉後，不要等到完全幹了再洗。最好在半濕潤狀態下洗掉，否則面膜會吸收皮膚水分，使皮膚幹燥。敷完面膜後，可以用新鮮蘆薈汁浸泡壹張紙膜，蓋在面膜上，既保護衣服不被面膜弄臟，又能促進面膜的吸收；同時可以時不時的在紙膜上噴上新鮮的果汁，延長面膜的有效時間，增強功效。(如果對鮮榨果汁過敏，可以用礦泉水代替。)敷面膜前，最好把蒸好的面蒸壹蒸(在家潔面後可以用熱毛巾敷臉)，讓毛孔自然張開，不僅有助於清潔排毒，還有利於面膜中營養成分的吸收。
木瓜粉紅茶生姜塑身法:想塑身的mm很有用，只要按照我的方法壹個月至少瘦5-8斤，這種方法推薦給壹整天都很難吃的MM。排泄功能會加強。而且茶葉中可以加入紅塘和蜂蜜，吃慣了甜食的mm也容易接受。如果習慣了，早餐壹般只喝生姜和紅茶，效果非常明顯。
適合人群:
經常手腳冰涼的Mm
塑身時想吃甜食的Mm。
很難讓自己休息2天。
禁食壹整天是絕對不能忍受的mm
第壹天:準備期可以正常進食，但註意飯後不要吃任何東西，戒甜食和零食，喝蜂蜜水。
第二天:早瓜粉(壹勺)+生姜紅茶(400ml)
同上3
晚間木瓜粉(壹勺)
壹天下來，妳會發現，妳的胃是軟的，妳的精神是集中的。第三天:早木瓜粉(壹勺)，喝2杯生姜紅茶(400ml)。
中糧粥
晚上木瓜粉(壹勺)第四天:生姜紅茶木瓜粉(壹勺)
正常飲食
後期木瓜粉(壹勺)生姜紅茶怎麽做:從中醫的角度來說，我們已經知道紅茶和生姜有溫補的作用。喝生姜紅茶有利於增強人體的代謝功能，增加脂肪的燃燒速度。促進先前因暴飲暴食而堆積的廢物的排泄。禁食後可以繼續塑身。材料:立頓紅茶。
五片去皮的生姜
適量蜂蜜
做法:將紅茶包和生姜壹起放入杯中，用90度以上的水沖泡。
稍微溫熱後加入蜂蜜，木瓜粉+葛根粉+山藥粉可以提高豐胸(* ^ _ _ ^ *)嘻嘻...如果樓主需要木瓜粉或者其他粉和涼茶，可以去淘寶唯壹茶看看量！(~ o ~)